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만성 통증은 정말로 당신의 삶에 간섭을 줄 수 있습니다. 당신은 이전에 다치기 전에 뉴욕에서 보통의 일상을 할 수 없게 됩니다. 통증이 예상치 못하게 찾아오면 깊은 불안감을 불러일으킬 수 있습니다. 만성 통증이 생기는 것은 부끄러울 일이 아닙니다.
만성 통증과 함께하는 삶은 도전적일 수 있습니다. 많은 질문과 좌절감, 심지어는 절망감을 남깁니다. 만성 통증을 치료하기 위한 기본적인 절차가 원하는 대로 작동하지 않을 때 당혹스러울 수 있습니다. 효과가 없어보이는 약물을 복용하는 것에 지치셨을 수도 있습니다. 인터넷을 뒤져가며 이야기를 읽는 것도 지칠 수 있습니다. 하지만 당신에게 적합한 통증 관리 옵션을 찾을 수 있는 방법이 있습니다. 그러므로 만성 통증을 위한 뉴욕의 통증 관리 서비스를 찾고 있다면 계속 읽어보세요.
만성 통증
만성 통증은 수백만 명의 사람들에게 영향을 주는 심각한 상태입니다. 통증의 원인은 신체적이거나 정서적일 수 있으며, 지속적이거나 간헐적일 수 있습니다. 만성 통증은 종종 다른 건강 문제와 관련이 있으며 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다. 이는 몸뿐만 아니라 기분과 생각에도 영향을 줄 수 있습니다. 만성 통증에는 다양한 정의가 있지만, 일반적으로 6개월 이상이나 예상치 못한 치유 시간 이후에도 지속되는 통증으로 정의됩니다.
만성 통증은 관절염이나 당뇨병과 같은 기저 질환 또는 의학적 상태에서 발생할 수 있으며, 종양 치료(화학 요법)로 인해 발생할 수도 있습니다. 또한 나쁜 자세와 부상 또는 수술, 교통사고, 스포츠 부상과 같은 외상적 사건으로 인해 발생할 수도 있습니다.
만성 통증은 지속 기간(급성 vs. 만성), 발생 위치(국소화된 vs. 일반화된), 그리고 발병 시기(어린이 vs. 성인)에 따라 분류될 수 있습니다. 만성 통증을 겪은 사람은 장기적이고 삶을 바꿀 수 있는 상황임을 알고 있습니다. 이는 매우 약화되는 상황이며, 통증 관리의 순환에 갇혀 있는 느낌을 줄 수 있습니다. 더 이상 일어나고 움직일 에너지가 없게 됩니다. 더 나쁜 점은 진통제가 중독성이 있고 비용이 많이 드며, 성공을 보장하지 않고 평생 복용해야 한다는 것입니다.
만성 통증의 종류
어떤 나이에서든 발생할 수 있는 여러 가지 유형의 만성 통증이 있으며, 당신의 만성 통증의 원인에 따라 받게 될 통증 관리 치료가 달라질 수 있습니다.
가장 일반적인 만성 통증의 유형은 다음과 같습니다:
등과 목의 통증
두통(편두통 포함)
관절염과 관절 통증
섬유근육통
만성 피로 증후군
신경통
근육통
관절 통증
관절염 통증
만성 통증의 증상
만성 통증의 증상은 사람마다 다양하게 나타나며 종종 다른 질병과 겹칠 수 있습니다. 만성 통증이 있는지 어떻게 알 수 있을까요? 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
3개월 이상 지속되는 통증이 있습니다.
지속적인 통증이나 발작과 완화의 주기가 있습니다.
통증으로 인해 일상 생활을 수행하기 어렵습니다.
피로, 우울증, 불안감을 경험합니다.
식욕이 나빠집니다.
통증으로 인해 밤에 깨거나 수면에 방해가 됩니다.
증상이 악화되거나 개선될 때 기분이 변합니다.
만성 통증의 분류
만성 통증은 급성 질환의 일반적인 경과 또는 부상의 치유를 넘어서 지속되는 통증으로 정의되며 기본 또는 기존의 의학적 상태와 관련될 수도 있고 관련되지 않을 수도 있습니다.
만성통증은 다음과 같이 분류할 수 있습니다.
신경병성 통증 – 중추 또는 말초 신경계의 기능 장애 또는 신경 질환(예: 발이 타는 증후군)으로 인해 발생합니다. 이것은 때때로 약물로 치료할 수 있지만 대부분의 경우 수술 및 기타 치료가 필요합니다.
심인성 통증 – 스트레스와 같은 정서적 또는 정신적 요인에 의해 발생합니다. 정신 요법이 도움이 될 수는 있지만 이러한 유형의 만성 통증을 치료할 약물은 없습니다.
근골격계 통증 – 뼈, 관절 또는 근육의 문제로 인해 발생합니다. 치료는 통증의 원인에 따라 다르며 필요한 경우 물리 요법이나 수술이 포함될 수 있습니다.
통각수용성– 말초신경과 척수의 활동에 의해 유발되어 통증(예: 치통)을 지각합니다.
구조적 – 신체 조직의 물리적 이상(예: 관절염)으로 인해 발생
혈관 – 혈전증 및 혈관염과 같은 혈관 장애로 인해 발생
만성 통증 관리
만성 통증은 사람들에게 다양한 영향을 미칩니다. 이는 여러 측면에서 당신의 삶에 상당한 영향을 미치며, 직장에 가거나 집안일을 하는 등의 일상활동을 제한할 수 있습니다. 이로 인해 일하거나 즐겨 하는 활동에 참여하는 것이 어려울 수 있습니다. 또한 수면 패턴을 방해하고 휴식하기 어렵게 만들어 우울증과 불안감을 유발할 수 있습니다.
만성 통증은 또한 사람들이 의료 도움을 요청하는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 적절하게 치료되지 않으면 심각한 의료 문제로 이어질 수 있으므로 무시하거나 용인해서는 안 됩니다.
통증 관리 치료 옵션
만성 통증을 치료하기 위해 처방 약물이나 수술에 의존하지 않는 많은 통증 관리 옵션이 있습니다. 여러 가지 치료를 시도하거나 여러 가지 치료를 결합해야 할 수도 있습니다. 자신에게 맞는 방법을 찾기까지 시간과 노력이 걸릴 수 있지만, 그 가치가 있을 것입니다. 다음과 같은 입증된 전략으로 어떤 원인에 의한 만성 통증이든 만성 통증의 완화를 찾을 수 있습니다:
물리 치료
침술
마사지 요법
카이로프랙틱 치료
중재적 통증 관리
물리 의학 및 재활
이러한 옵션들은 근육 긴장을 완화하고 관절의 움직임 범위를 회복시켜 근육 경련이나 약한 근육에 의한 통증을 줄일 수 있습니다. 게다가 자세와 균형 조절을 향상시키고 맞춤형 프로그램을 통해 뼈를 강화함으로써 관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있는 이러한 전략은 도움을 줄 수 있습니다.
통증 관리의 이점
만성 통증은 삶을 침략하는 상황일 수 있지만, 그것이 지속적으로 지속되어야 할 상황은 아닙니다. 이 상태로 살아가는 도중에 이러한 도전을 이해하는 의료 공급자로부터 규칙적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 의료 공급자는 통증 및 피로, 우울증 등과 같은 다른 증상을 관리하는 데 도움을 줄 것입니다.
지속적인 관리를 위해 정기적으로 통증 관리 공급자를 찾을 때 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다:
통증에 대한 더 나은 이해를 얻을 수 있습니다.
통증을 더 효과적으로 관리하는 방법을 찾을 수 있습니다.
더 나아지거나 일상 활동을 빠르게 회복할 수 있는 새로운 치료 방법에 대해 알아볼 수 있습니다.
통증이나 만성 질환과 관련된 다른 문제로 인해 집을 떠날 수 없는 경우, 이해해주는 사람들로부터 지원을 받음으로써 스트레스와 불안을 줄이고 기타 정신 건강 상태를 관리할 수 있습니다.
약물의 부작용 위험을 감소시킬 수 있습니다.
플레어업이 적어져 중독과 약물 남용 위험이 줄어듭니다.
일반적으로 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
만성 통증 없는 삶은 가능합니다
만성 통증으로 고생하고 있다면, 더 밝은 미래를 상상하기는 어려울 것입니다. 하지만 치료를 시작하고 동시에 삶의 질을 향상시키는 것은 언제든지 늦지 않습니다. 만성 통증을 단지 받아들이기에 만족해서는 안 됩니다. 가능한 옵션을 알아보고 본인에게 맞는 하나를 선택하세요.
통증 관리 전문가와 대화하여 옵션에 대해 알아보고, 다양한 치료 계획과 결과에 대해 논의하기 위해 예약을 고려해 보세요. 처음에는 압도될 수 있지만, 혼자가 아닙니다. 본인의 상황을 이해하고 적절히 치료하는 방법을 알고 있는 통증 전문의를 찾는 것은 통증 관리 과정에서 중요한 한 단계입니다. 또한, 본인에게 맞는 치료 계획을 찾는 것은 쉽지 않지만, 적절한 접근 방식과 지원 체계를 갖춘다면 통증 관리에서 진전을 이룰 수 있고 더 좋아질 수 있습니다.
만약 이러한 원칙을 적용하려고 한다면, 당사의 뉴욕 시티 통증 관리 센터에 문의하여 올바른 방향으로 시작할 수 있도록 도움을 드리겠습니다.