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背痛是人们经常需要应对的最常见问题之一。大约60-80%的人一生中都经历过背痛。事实上，导致背痛的原因有100多种不同的情况。但是通过适当的治疗，可以控制背痛。
背痛可能是一个严重的问题，影响您的生活质量。如果您正在经受背痛之苦，尽快通过纽约疼痛管理专家进行诊断和治疗非常重要。您等待的时间越长，问题就可能变得越严重。
背痛的症状是什么？
背痛是当今世界上最常见的致残原因，而且这种流行病正在不断加剧。它可能影响各个年龄段和背景的人，但通常发生在老年人和从事重复体力劳动的人身上。
背痛通常是逐渐发展的，但也可能突然发作。在大多数情况下，疼痛会在几天或几周内自行消失。然而，如果您出现新的或加重的背痛，持续时间超过几周，您应该去找疼痛专家进行评估。他们可能会问您关于症状的问题，例如它们何时开始，以及什么因素会让症状好转或加重。他们还可能进行检查，并在必要时进行测试。
背痛可以从轻微的疼痛到剧烈的刺痛。它可能感觉像拉伤的肌肉或脊柱错位。疼痛的程度可以从轻度到严重，取决于问题的原因。如果您的背痛已经持续了三个月以上，那就是慢性背痛。
疼痛也可能在身体中转移，并感觉像来自其他区域，特别是如果您受伤或出现肌肉痉挛（肌肉的突然收缩）。如果您出现新的或加重的背痛，影响到日常活动，立即去找疼痛管理专家，以便他们可以找出原因并迅速治疗，获得最佳效果。
背痛的症状可能包括：
腰背疼痛
上背疼痛
疼痛向一条或两条腿传播
疼痛向一只手臂或两只手臂传播
通常你可以通过感觉来判断疼痛的来源，比如，如果疼痛在你的腰际附近，可能是由于肌肉拉伤或腹部（腹壁）痉挛引起的。但有时候，病因并不清楚，因为脊柱的许多部分都可能引起疼痛，而背痛的原因也有很多种不同的。
幸运的是，背痛可以通过多种治疗方法来治疗。治疗背痛的第一步是了解你是否有特定类型的问题，或者你是否同时有多个问题。
大多数背痛患者同时存在多种问题，比如肌肉紧张、肌肉无力和不良姿势。这意味着治疗需要同时解决所有这些因素，才能使你的身体完全从背痛问题中康复过来。
背痛的原因是什么？
背痛是人们就医的最常见原因之一。背痛可能由许多不同因素引起，包括受伤、关节炎，甚至是不良姿势。
上背痛通常会在肩膀之间产生紧张感。背痛可以感觉到下背部、臀部或腿部。
背痛可能由创伤引起，例如跌倒或事故。也可能是由于不良姿势或长时间重复运动引起的。此外，特定类型的工作可能增加患上背痛的风险，包括园艺和建筑工作。
如果不治疗背痛会发生什么？
当你背痛时，它可能会影响你的日常生活。无论你是工作、运动还是度过一天，背痛都会干扰你的生活并带来痛苦。
如果你忽视背痛并不予治疗，有可能病情会恶化。你的症状可能会变得更严重，疼痛可能会加剧。你可能会出现更严重的问题，比如肌肉痉挛或神经损伤。这就是为什么及时找出背痛的原因并立即接受治疗非常重要。
如果你背痛的原因很严重，早期治疗可以帮助预防长期问题。未经治疗的背痛可能会导致进一步的问题。例如：
你可能会因为不适而睡眠困难。这会导致你白天感到疲劳，影响你正常的功能。
你可能无法进行像提重物或弯腰等日常任务而不感到疼痛。这会限制你的能力并带来压力，如果不治疗，问题会变得更糟。
你可能会因为无法做你想做的事情而感到沮丧，从而导致抑郁，这是由于背痛造成的。
背痛治疗的选择有哪些？
当你感受到背痛时，重要的是立即去纽约看疼痛专家，以便他们能确定哪种治疗对你最好。
如果你有以下情况，请尽快就医：
一周后背痛不消失。
突然出现严重或剧烈的背痛（急性）。
伴有发烧或体重减轻的腰背痛（感染），可能导致败血症——这是一种需要住院治疗的严重疾病。
持续存在的下腹部（盆腔）疼痛，无法通过排尿或排便得到缓解（腹部束带综合征）。
疼痛持续超过几天或反复发作。
运动或夜间疼痛加重。
麻木、刺痛、肌肉无力或运动困难。
沿脊柱一侧的触痛。
背痛有许多不同类型的治疗方法，包括药物、注射和物理疗法。最佳的治疗方法取决于您的诊断、您经历疼痛的时间以及年龄和医疗历史等其他因素。某些治疗方法可能比其他方法更有效，可以减轻疼痛或预防未来急性或慢性背痛发作。
物理疗法：物理疗法包括设计用于加强脊柱周围肌肉并改善这些肌肉的灵活性的锻炼。目标是帮助您更好地运动，并减少肌肉的炎症，以便它们不会对您的关节或神经施加压力。
物理治疗师还可能建议一些锻炼，以帮助您在日常活动中减少对背部的负担。这些锻炼通常被称为有氧锻炼，包括每天至少步行或游泳30分钟，以及加强腹部肌肉、背部肌肉和腿部肌肉的锻炼。
脊椎按摩疗法：脊椎按摩疗法专注于治疗脊椎错位并通过调整（称为“脊椎调整”）恢复脊柱的自然曲线。脊椎按摩师使用手技来操作脊柱和其他关节，以恢复关节功能，改善活动能力和运动范围。
注射治疗：肾上腺皮质激素注射用于减轻坐骨神经痛或其他原因引起的腿部疼痛周围神经的炎症。如果注射治疗无效，医生可能会尝试暂时使用局部麻醉药物注射以麻痹疼痛区域。
在开始任何类型的治疗或运动计划之前，咨询纽约疼痛管理专家非常重要。
获得适当的治疗
每个人在生活中的某个时刻都会经历背痛。为了有效预防和治疗背痛，重要的是不仅要了解背痛的原因，还要制定预防和治疗方案。
如果你发现背痛是你生活中经常发生的问题，你应该接受适当的治疗，以帮助你避免进一步对背部造成损伤。大多数背痛病例可以通过疗法和治疗方法来管理，减轻疼痛，增加灵活性并加强核心肌肉。此外，请记住长期护理背部，以确保你的建议完全有效和有益。