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你是否曾遭受过下背部的伤害？或者你目前正在受背部疼痛的困扰吗？你知道什么导致了下背疼痛吗？对于一些人来说，疼痛似乎并不那么严重，所以他们忽视了它，结果问题一直存在。
如果你有背痛，你知道处理它是多么具有挑战性。疼痛可能令人无法忍受。然而，这并不意味着你必须忍受。如果你有背痛，并且尚未就诊于纽约的疼痛管理专家，你应该立即就诊。背部问题比我们想象的更常见，有方法可以缓解甚至预防它们。
你的背部可能会出现问题的原因有很多。开始处理它的最佳方式是进行背部检查。以下是12个你应该进行背部检查的原因。
1. 你的背部疼痛
背部疼痛可能是你的脊髓或神经出现问题的迹象。这种类型的疼痛通常突然发作，常被描述为剧烈或悸动的疼痛。疼痛可能向一条或两条腿传播，有时还会蔓延到腹股沟区域。
这种疼痛的强度可以从轻微到剧烈不等。对于一些从未经历过这种疼痛的人来说，它有时甚至会让人无法正常生活。因此，如果你经历了任何类型的背痛，这种疼痛不会随着时间的推移而减轻，或者在休息几天后没有改善，你应该立即寻求疼痛管理专家的医疗帮助。他们可以确定你的脊柱有什么问题，并尽快提供治疗方案，以免对你的背部造成永久性损害。
2. 你举起物品有困难
如果你发现自己无法举起像杂货袋或洗衣篮这样的物品，这可能是你的背部出了问题的迹象。背部疼痛通常是由于姿势不良或举起过重的物品造成的。为了避免受伤，举起物品时一定要使用正确的姿势，并确保它们足够轻便，你能够承受得住。
椎间盘突出的最常见症状之一是腿部、臀部和下背部的疼痛或无力感。当移动时，你可能还会感到麻木、刺痛和灼热的感觉。如果你有这些症状，重要的是要去看疼痛医生进行准确的诊断和治疗计划。
3. 坐下时感到疼痛
退行性脊椎病最常见的症状是慢性腰背痛，在坐下或站立时症状加重，在躺下时会有所改善。随着年龄增长，这些椎间盘失去水分含量，变得更薄且不太灵活。它们也更容易受伤，在受到压力或外伤后恢复到原始形状的能力也变得困难。
其他症状包括一条腿或一只脚的麻木或刺痛、失控的膀胱控制、大便失禁以及坐骨神经痛——臀部、大腿或小腿肌肉群的疼痛。背部疼痛可能会突然发作，也可能在几周或几个月内逐渐发展，其程度可以从轻微到严重不等。
4. 你醒来时感到背痛
背痛可能使你痛苦不堪，影响你的生活质量。通常早晨疼痛最为严重，有时会在一天中逐渐减轻。然而，如果你醒来时感到剧烈的背痛，这可能是严重问题的迹象，例如椎间盘突出或骨质疏松（骨骼易碎）。好消息是，有许多方法可以治疗背痛，治疗选择将取决于背痛的原因。如果你醒来时背部中部或臀部区域感到剧烈疼痛，请立即咨询疼痛管理专家。
5. 排尿时感到疼痛
如果你在排尿时感到疼痛或尿液灼烧，请立即咨询疼痛医生，因为这可能是感染或肾结石。排尿时腰背部疼痛加重，并且在排尿后不会消失，可能也是由于前列腺增生（前列腺腺体增大）引起的。前列腺位于直肠和尿道前方（尿道将尿液从膀胱排出体外）。如果你年龄超过50岁，这可能是前列腺癌的迹象，前列腺癌会引起背痛。
6. 你的腿或手臂有虚弱感
腰背痛是纽约最常见的健康问题之一。大约四分之一的成年人受其影响，其中绝大多数人在一生中至少会经历一次腰背痛的发作。如果你开始注意到身体的一侧相比另一侧感到虚弱或麻木，可能意味着你的脊柱或神经系统出了问题。这可能是由于像神经受压这样简单的原因，也可能是由于像多发性硬化症这样更严重的原因。如果你的虚弱感持续超过两周而没有改善，或者随着时间推移变得更糟，立即咨询疼痛管理专家。
7. 你行动困难
如果你行动困难，这可能表明你的脊柱有严重问题。很多时候，人们以为他们只是因为年纪大了而出现背部问题。然而，这并不总是正确的。事实上，有很多问题可能导致你的脊柱疼痛或难以行动。如果你的腰背痛严重到让你难以行动或参与日常活动，那么请咨询一位专门治疗肌肉骨骼问题如背痛和肌肉痉挛的疼痛医生。越早由疼痛管理专家检查，你在长期内就会更好。
8. 你有肌肉痉挛
肌肉痉挛在慢性背痛患者中非常常见。肌肉痉挛是不受控制的收缩，可以发生在身体的任何部位，但最常见于颈部和背部。它们可以引起剧烈的射击疼痛或抽筋感。如果你有肌肉痉挛，当你以某种方式移动或伸展时可能会感到疼痛。肌肉痉挛经常发生在背部肌肉承受异常压力时，比如举重或将身体扭曲成不常见的姿势。当这种情况发生时，它会导致背部、颈部和肩部严重疼痛和不适。
9. 你呼吸急促
呼吸急促是背痛的另一个常见症状。它可能是轻度或严重的，但最常见的原因是脊髓或控制呼吸的神经受压。当你向前弯曲或举重时，脊柱变得不稳定并移位时，这种情况就会发生。在某些情况下，呼吸急促也可能是由肺部周围区域的肿胀引起的（胸膜炎）。
10. 你走不直
背部疼痛对每个人的影响都不同。有些人在从坐姿站起时会感到剧痛。你可能也会注意到自己走路时有困难，无法走直。这是因为在创伤中损伤了帮助指导你走路的神经，使得走路变得困难。其他人只有在长时间站立或坐在一个地方后才感到酸痛。如果站直起来比平常更疼痛，或者走路时需要向前倾斜保持平衡，这可能表明你的脊柱有问题。特别是如果这些症状突然出现，并在你试图保持直立走更长时间时加重，那么你可能有一条神经被压迫在脊柱内（通常被称为坐骨神经痛）。坐骨神经痛通常只影响身体的一侧，但也可能同时影响两侧（称为双侧坐骨神经痛）。你应该去找一位疼痛管理专家，他们可以帮助减轻你的疼痛并恢复正常。
11. 你有慢性病或脊柱问题
如果你患有糖尿病、骨质疏松症、癌症或其他与脊柱问题有关的慢性病，强烈建议你尽快去疼痛医生那里检查一下。你的医生可以告诉你是否有任何可用的治疗方法可以帮助减轻疼痛并增加背部的活动性。
12. 你的背部健康很重要
你的脊椎健康是你整个生命期间整体健康的重要组成部分。一个健康的脊椎将帮助你保持活跃、独立，并减少疼痛地享受生活。损坏或受伤的脊柱可能会改变你每天的运动和感觉方式，并且如果没有得到适当治疗，可能会引起严重的长期问题。
身体的一部分出现问题可能会影响到其他部分，这就是为什么确保一切正常工作非常重要。背部问题通常会导致其他问题，因为它们影响我们的运动方式以及对自己的感受。每天生活在慢性疼痛和不适中会影响我们的生活质量以及我们与他人以及自己的互动方式。
现在咨询纽约疼痛管理专家
大多数人忽视背部疼痛是相当普遍的，但这对问题毫无帮助。更糟糕的是，你实际上可能会加重你所面临的问题。当我们有长时间持续的这种伤害时，它可能会导致抑郁和焦虑以及其他心理健康问题。所以不要试图忍受它 - 反而去看一位疼痛管理专家，并遵循他们的建议，这样你就能重新走上康复之路。