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你是否一直在想为什么你的手臂和手会麻木？你是否一直在想为什么这种情况越来越频繁发生？很多人在日常生活中会经历手臂和手麻木的情况；引起这种情况的原因各不相同，其中很多是良性的。
麻木是一种让你感到刺痛的状况。这会让你在做任何工作时感到困难，因为你会觉得很难做出准确的动作。如果你的手臂有任何疼痛，首先会想到的是可能是关节炎引起的。这可能是一个原因，但并不是唯一的原因。它可能是另一种疾病或情况的症状。
这种情况有几种可能的原因，其中一些问题需要曼哈顿疼痛管理专家的医疗关注。这就是为什么在开始治疗之前排除任何严重问题非常重要。在这里，我们讨论了手臂或手麻木的四种可能原因及其症状。
神经问题
神经是一束电线，将电信号从你的大脑（或脊髓）传送到你的身体其他部分，或反过来传回。如果你的手臂或手部受伤或发炎，例如撞击硬物或进行手术，可能会导致神经损伤。
如果你最近的上半身受到轻微伤害，例如撞击头部或肩膀，你可能会在那一侧的手指或手部感到麻木和刺痛。伤害可能导致神经阻塞，阻止你的大脑向手臂和手部发送信号。
神经会发炎和肿胀，影响其功能。这种麻木感通常在事故发生后立即出现，并在伤口愈合后的前几天内消失，但如果伤害足够严重以至于引起神经损伤，可能需要更长的时间。
当你的手臂麻木时，找医疗专业人士很重要。你不想忽视这个问题，导致永久性神经损伤。如果你的手臂或手部麻木或刺痛，可能是由四种不同类型的神经问题引起的。
第一种是颈部或背部的神经被夹住。当你长时间坐着、睡在太高或太低的枕头上，甚至由于颈部受伤时，神经可能被夹住。
第二种神经问题是腕管综合症（CTS）。CTS是由于压力作用于从手腕通过中指神经传导到手指的正中神经而引起的。如果你患有CTS，你可能会感到手和手指麻木、刺痛和疼痛。如果不加治疗，这种神经的慢性刺激会导致手部和手臂的细小运动控制丧失，甚至会导致肌肉萎缩和无力。
第三种神经问题是周围神经病变。这种情况发生在你的神经受到血液循环不良或糖尿病等因素的损害时。周围神经病变可能导致全身任何部位的麻木和刺痛，但通常首先影响到脚和手。
第四种神经问题是多发性硬化症（MS）。MS是一种自身免疫性疾病，可以影响你身体的任何部位，包括手臂和腿部等周围神经，以及大脑或脊髓等中枢神经系统的神经。
关节问题
关节是两根骨头相遇的地方。有许多关节问题会导致手臂或手部麻木。其中一些问题比其他问题更严重，一些问题比其他问题更常见。以下是一些最常见的原因：
关节炎是可以导致手臂和手部麻木的关节问题之一。关节炎发生在关节软骨破坏后，导致炎症和疼痛。该问题通常从一个关节开始，如膝盖或手腕，但随着时间的推移可能会扩散到其他关节。
当关节炎影响到手腕和手部关节时，可能会引起延伸至手臂和肩膀的疼痛或僵硬感。在某些情况下，关节炎还可能导致手指的刺痛感。
肌腱炎是肌腱的炎症，肌腱是将骨骼连接到肌肉的带状物。这种情况可能会导致受影响区域的肿胀和疼痛。它可能是由过度使用或对肌腱的损伤引起的。例如，如果你每天打网球或反复用手臂举重重物，可能会引发肌腱炎。
肌腱断裂是指肌腱在其与骨头的附着点（远端或近端）处撕裂。这通常是由急性损伤引起的，但有时也可能在之前没有明显损伤的情况下发生（特发性）。
肌肉紧张或痉挛
您的手臂和颈部的肌肉会因压力或紧张而紧绷。当这种情况发生时，它会限制血液流向手臂和手部，可能导致麻木感。
这种情况可能发生在您在运动或体力活动中过度用力的时候，比如举重、瑜伽、游泳等。如果您的手臂弯曲时间过长，比如在睡觉时将手臂放在头下方，或者长时间使用电脑而没有将手臂放在像桌子或托盘这样的稳定物体上休息，也可能出现这种情况。
无论您是在打字还是使用鼠标，手臂麻木并不罕见。然而，在某些情况下，如果没有得到适当治疗，疼痛可能会持续几个月甚至几年。
如果您只有一只手臂麻木，并且没有伴随疼痛或无力感，很可能是由于过度使用导致的肌肉拉伤。如果您在重复运动中更多地使用一只手臂，比如打字或单手搬运重物，就可能会出现这种情况。
血液循环问题
麻木感也可能是由于血液循环不良引起的——例如，当由于动脉粥样硬化（动脉狭窄）导致肢体的血液流动减少时。由于这种类型的麻木感通常是逐渐发生的，而不是在事故后突然发生的，所以可能没有明显的原因。
血液循环问题可能会导致一个或多个手指或整个肢体的麻木感。由于动脉中的血液输送到这些区域随着时间的推移而被堵塞，这是由于斑块的积聚或其他因素引起的，例如吸烟，会降低身体某些区域的血液流动。
如果你的一只手臂或手部出现麻木感，重要的是要去医生那里检查。单独的麻木感很少会造成危险，但如果伴随其他症状，如疼痛或虚弱，你可能需要治疗更严重的疾病。心脏问题可能会导致血液流向你的手臂和手部减少，这可能会导致这些区域的麻木感。
治疗选择
麻木感并非总是会自行消失。你的上臂中的一只或两只经常出现可怕、持久、痛苦的感觉。这可能影响到你在办公室和个人生活中的生产力，最糟糕的是不知道该怎么办。虽然上臂和手部的慢性麻木可能非常不舒服，但好消息是你可以采取许多措施来缓解不适感。
如果你经历了麻木或疼痛，而自我护理和非处方止痛药使用超过一周后仍然无法缓解，那就向医生咨询治疗选择，以帮助阻止问题进一步恶化。
管理慢性麻木的最佳方式是寻求疼痛专家的治疗。他们将能够确定导致你神经损伤的原因，并推荐适当的治疗选择。
有很多非侵入性治疗方法可以帮助减轻或消除手臂和手部的麻木感，包括：
物理疗法可帮助改善受影响区域的柔韧性和力量。
针灸可以通过刺激身体的神经末梢来减轻疼痛。
经皮电神经刺激（TENS）利用通过放置在皮肤上的电极输送的轻微电脉冲。
运动可以帮助改善循环，减轻手部和手臂的麻木感。物理治疗师可以制定一个锻炼计划，以提高您的力量、柔韧性和运动范围。
按摩疗法有助于刺激肌肉并增加循环。
注射可以用于缓解神经压力，或直接向神经输送药物，以为某些类型的神经损伤提供疼痛缓解。
外卖
本文涵盖了您可能在手臂上感到麻木或刺痛的四个可能原因，以及解决这些问题的可能方法。许多不同的事物可以导致手臂麻木，但希望本文可以帮助您确定和治疗问题的所在。
此时，重要的是提到只有医生才能确定您不适和麻木的原因。因此，如果您尚未控制症状并且有多个健康问题，就像慢性疼痛患者经常遇到的情况一样，请预约我们的曼哈顿疼痛管理专家。我们的专家具有治疗疼痛患者的经验。