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背痛是一种最糟糕的感觉。背痛可能有很多不同的原因，从肌肉紧张到脊椎间盘突出等。不幸的是，随着年龄增长，这对我们大多数人来说是一个常见问题。它可能令人烦恼、使人丧失工作能力，并且影响到纽约的许多人。但是，只要采取一些简单的预防措施，就能避免这种情况。
因此，如果你正在经历背痛，了解脊柱损伤的迹象和症状非常重要。背痛可能有很多原因，包括压力、不良姿势甚至是不良睡眠习惯。本博客将向您介绍背痛的迹象，以及为什么您应该寻求曼哈顿疼痛管理专家的治疗。
1. 疼痛向下辐射至腿部
如果你感到腿部疼痛，可能意味着问题的根源在你的下背和髋部。通过腿部传播的疼痛也可能是你的坐骨神经出了问题的迹象，坐骨神经从脊椎底部沿着臀部的两侧一直延伸到大腿的后侧。如果坐骨神经受到从上方或下方施加的过大压力，就会被压迫，导致一条或两条腿出现严重疼痛和麻木感。
如果你注意到腿部感觉或功能的任何变化，尽快去看疼痛医生非常重要。越早治疗，康复和完全功能的机会就越大。
2. 你难以挺直站立
如果你发现挺直站立或正常行走有困难，这可能意味着你的腰部存在问题。这是因为肌肉变得紧张，容易疲劳，并且无法完成平时的任务。
当肌肉疲劳时，它们不能像应该的那样支撑脊柱，这意味着你站直时可能会感到疼痛。最好立即寻求疼痛专家的医疗帮助。他们可能会进行检查以确定问题的原因，并制定最佳的治疗方案。
3. 你感到四肢麻木或刺痛
如果你感到手或脚麻木或刺痛，这可能意味着颈部或腰部区域的椎骨或神经存在问题。严重的情况可能会导致暂时瘫痪，直到接受医疗专业人员的适当治疗，他们可以诊断和治疗导致这种症状的潜在疾病，如神经压迫综合征。
4. 你睡眠困难或难以持续入睡
人们在睡觉时翻来覆去是正常的，但如果你经常入睡困难、难以持续入睡或一旦入睡就感到不舒服，这可能是你背部出现问题的迹象。
你的身体需要休息来恢复白天所承受的任何损伤或压力。如果你因为疼痛而难以入睡，那么这是你需要寻求帮助，找到在每晚睡前放松身体的方法的一个迹象。
5. 当你弯腰时你会晕倒
如果你弯腰时无法保持平衡而摔倒在地，那么是时候去看疼痛医生了，因为这可能是你背部问题的表现。当弯腰变得困难时，试图从地板上拾起东西时，你容易进一步受伤摔倒。这种伤害可能导致剧烈疼痛和肌肉痉挛，使得每一次动作都非常痛苦，直到伤口康复。
6. 你的活动范围受限
当你活动关节时，它们应该自由移动。如果它们不能移动，那就称为关节僵硬或关节锁定。这些问题可能会使你难以像过去那样轻松移动和弯曲。
背部疼痛通常是由脊柱问题引起的。但它也可能是由臀部、腿部甚至是上背部的问题引起的。如果你有背痛，你的医生会全面检查你的身体，试图找出病因。
7. 你感到肌肉痉挛或紧缩
肌肉痉挛是肌肉的突然和无意识收缩。它们通常是由受伤或过度使用引起的。肌肉紧缩是僵硬和疼痛的，但它们不会自己收缩。这两种情况都可能导致你难以正常移动，并在坐或躺下时感到不舒服。
8. 你的疼痛没有随时间改善
背痛很少是严重的问题，并且通常会在六周左右自行好转。但是如果你的症状在两个月后没有改善，那么你可能需要去看一位疼痛医生了。
背痛可能突然发生，也可能逐渐发展。如果几周后背痛没有消失，通常是由更严重的疾病引起的。如果你有数月或数年的腰背痛，很可能原因不是简单的肌肉拉伤或扭伤，而是韧带（连接骨头的结缔组织）受伤或椎间盘（位于椎骨之间的吸收冲击的软骨）受伤。
9. 你的腿或臀部无力
背痛影响超过80%的人在生活中的某个时候。你可能还会出现其他症状，如腿部僵硬或无力、行走或活动困难，或者背部或腿部的刺痛或麻木感。
腿或臀部无力可能是坐骨神经被压迫的迹象。这根神经从下背部延伸到大腿，可能导致臀部、腿部和脚部的疼痛。如果你出现了这些症状，立即去找医疗专业人士。
10. 你无法正常进行日常活动
如果你一直处于疼痛中，可能很难做你喜欢的事情。疼痛可能使你难以进行日常活动，甚至起床。如果你有背痛，你应该去看医生或疼痛专家进行准确的诊断和治疗建议。你的医生会询问你的症状，并进行脊柱的体格检查，以确定背痛的原因。
寻求疼痛专家的帮助
如果所提到的疼痛是轻微的或不经常发生的，那么你可能没事，不需要担心。但是，当你的背痛开始变得更加严重时，不要等待，立即寻求帮助以减轻症状，找一位高度资质的曼哈顿疼痛管理专家。
有多种治疗选择可帮助你管理病情。一旦你了解了对你有效的方法，你就能更好地控制你所经历的不适或疼痛程度，并尽快恢复正常活动。治疗的目标是缓解症状并防止长期问题的发生。
背痛可能是你的关节或肌肉出了问题的一个警示信号。但你不必长时间忍受背痛。你采取行动的越早，你获得缓解和避免更严重并发症的机会就越大。