.png)
この投稿はソフトウェアによって翻訳されました。
私たちの多くは人生のある時点で首の痛みを経験します。実際、首の痛みは非常に一般的なため、研究によれば4人に3人が人生の中で少なくとも一度は首の痛みを経験するという結果が明らかになりました。首の痛みについて話し合いたい場合は、まず多くの可能な原因を探してみることから始めてください。
首に問題があることを示す症状を特定することは難しい場合もあります。首の痛みの治療を見つけることは重要ですが、最初のステップはマンハッタンの疼痛管理専門家による正しい診断や評価を受けることです。
特定の症状に注目する必要があります。症状は首の痛みの問題を把握する手がかりとなるものです。また、問題の段階を教えてくれる手がかりでもあります。ほとんどの首の痛みの症例は治療を受けない限り時間とともに悪化するため、最初に問題が現れたときに適切に対処するために各段階の兆候と症状を知っておくことは良いアイデアです。
このブログ投稿では、首の痛みがある可能性を示す一般的な症状について見ていきます。これらの兆候が見られる場合は、痛み専門家に相談して深刻な問題を排除し、感じるこわばりや痛みから解放されましょう。
身体の制限された動き
首を動かすことができない場合、または動かすと激しい痛みがある場合、筋肉の痙攣または靭帯の損傷が考えられます。痙攣は関節周辺の筋肉が過度に収縮し、硬くなることです。これにより周囲の神経に圧力がかかり、身体の周辺部分に痛み、しびれ、チクチク感、弱さが生じます。これらの感覚は、片方の腕や両方の腕、指やつま先など、他の身体の部分にも広がることがあります。
腕や肩、手に広がる痛み
首の痛みが腕や手などの他の部位に影響を及ぼす場合、脊柱管狭窄症（脊柱管の狭窄）などのより深刻な問題の兆候かもしれません。脊柱管狭窄症は脊髄や神経の圧迫を引き起こすことがあります。この圧迫により、関連する四肢にしびれや弱さ、首の周辺近くのチクチク感や感覚の喪失が生じることがあります。
腕と手の筋力低下
腕と手の筋力低下は、頸から肩まで走る神経の圧迫による神経損傷がある場合に起こることがあります。これは頭の基部の筋肉に影響を与え、それらを弱める可能性があります。その結果、これらの筋肉は適切に頭を支えることができなくなるかもしれません。
しびれやチクチク感
頭の後ろ側のチクチク感やしびれは、首の領域で神経が圧迫されることによって通常引き起こされます。圧迫された神経は必ずしも痛みを引き起こすわけではありませんが、一日中続いたり、放置すると永久的になる可能性があるチクチク感を引き起こすことがあります。
しびれは通常、顔の片側に起こりますが、両側に同時に影響を与えることもありますし、一時的に片側だけに起こることもあります。良い知らせは、この症状は通常数日または数週間で消えることです。しかし、6か月以上続く場合は、痛みの専門家を受診する必要があります。
頭を回すと痛みが生じる場合
もし首の痛みがあり、頭を回したときに首や肩に鋭い痛みを感じる場合、それは単なる筋肉の痛み以上の重要な兆候である可能性があります。肩と上背部の筋肉は、他の体の筋肉と協力して、頭を横や上下に動かすために働いています。それらが過度に使われたり、緊張がかかったりすることで、負傷や炎症を引き起こす可能性があります。
頭を横に傾けるとクリック音がする場合
これは、変形性関節症（OA）の早期の兆候であることがよくあります。OAでは、脊椎や首の骨の間の関節の軟骨が摩耗します。その結果、関節が硬くなり、位置から外れるとクラッキング音が鳴るようになります。これにより、全身に強い痛みが引き起こされる可能性があります。
睡眠や長時間座っていると悪化する痛み
睡眠や長時間座っていると痛みが悪化する場合、通常は首と肩の筋肉の緊張が原因です。これらの筋肉は同じ姿勢に長時間とどまることや、コンピュータ画面にかがみこんだりといった姿勢の癖によって過度に緊張している可能性があります。
首の痛みを緩和する方法
首の痛みを抱えている可能性があるいくつかの兆候があります。一部のより深刻な症状（しびれ、チクチク感、筋力の低下など）は、直ちに医療の専門家に相談する必要がありますが、他の警告サインも問題があることを示唆しており、マンハッタンの疼痛管理専門医との予約を取るべきです。これらの症状は無害に思えるかもしれませんが、それらが何か別の問題の兆候である可能性がありますので、自然に治まるのを待つのはやめましょう。
このブログ投稿が、首の痛みの最も一般的な症状のいくつかを認識する手助けになり、できるだけ早く症状の緩和を図ることができることを願っています。首の痛みの兆候を無視しないでください。できる限り早く治療を受けるために、あらゆる手段を講じてください！