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神経痛は非常に機能不全を引き起こすことがあり、治療が非常に困難な場合もあります。既存の神経問題は、しばしば栄養不良、運動不足、その他の環境要因が原因とされます。しばしば、神経障害の形態を持つ人々は、伝統的な処方薬ではなく、鍼治療やカイロプラクティックケアなどの代替治療法を求めることがあります。
この記事では、神経痛の治療方法や治療中によく見られる間違いをいくつか取り上げ、議論することを目的としています。
1. 神経痛に対しては休息が最善の治療法であると仮定する
神経痛は全身に疲労感や弱さを感じさせますが、それは休息が最良の選択肢であるという意味ではありません。神経痛のある人には休息がしばしば勧められますが、それは体が回復するための時間を与えるためです。しかし、研究によれば完全な休息が必要ではない場合もあります。
ほとんどの場合、休息は神経痛には役立ちません。なぜなら、神経痛には急性と慢性の2つのタイプがあるからです。急性神経痛は突然発生し、例えばひじを打ったときのようなものです。怪我は早く治り、神経には長期的な損傷はありません。しかし、慢性神経痛は3ヶ月以上続く場合があり、持続的な治療が必要となるかもしれません。
それに対して、運動は神経痛を管理するための最も効果的な方法の1つです。なぜなら、運動は血液の循環を促進し、筋力と柔軟性を改善することで影響を受けた部位のバランスを回復させるからです。
しかし、今の時点では運動ができる気力がなくても、ベッドから出て軽いストレッチやヨガを行うことを試してみてください。ある研究では、怪我から回復する間も運動を続けた人々は、完全に休息した人々よりも症状が軽くなることがわかりました。
2. 他の症状を無視すること
神経痛は時間の経過とともに悪化することがありますが、必ずしも最初から重度ではありません。もし腕や足にしびれやチクチク感がある場合、何か問題がある可能性があります。
神経痛は、脊椎や脊椎によって影響を受ける他の身体部位とは関係のない多くの状態によって引き起こされることがあります。例えば、一部の関節炎は手や足の神経に影響を与え、その部位でのしびれやチクチク感を引き起こします。これらの場合、関節炎の治療が症状の緩和に役立つかもしれませんが、神経痛が完全に別の原因によるものである場合には助けにはなりません！
3. モチベーションの喪失
神経痛は現実的な問題であり、適切な治療を受けないか、不適切な治療を受けると悪化する可能性があります。神経痛の治療方法はさまざまありますが、いくつかの方法は他の方法よりも効果的です。
あなたがすべてを試しても症状の緩和が得られない場合は、別のアプローチを考える時が来たかもしれません。ただし、1つの方法がうまくいかなかったとしても落胆しないでください。あなたの状態を改善するために大きな違いをもたらす選択肢が存在します。
けがは予想以上に時間がかかることがよくありますので、すぐに結果が見えなくてもあきらめないでください。神経痛は疲労感を伴い、やる気を失うことがありますが、症状の緩和を望むなら、気分が乗らないときでも続けることが重要です。
治療をやめると、それらが難しかったり痛みを伴ったりするため、時間とともに症状が悪化する可能性があります。神経痛などの痛み治療に特化した医療専門家の助けを求めてください。彼らはあなたの特定のニーズに合った適切な治療計画を見つけるのに役立てるでしょう。
4. 専門家に会うまでの待ち時間が長すぎる
神経痛がある場合、医師に相談する前にいくつかの自己治療を試みたかもしれませんが、成功しなかったかもしれません。自分の医師に助けを求めることを恐れずに頼んでください。彼らはあなたに最適な解決策を見つけるために助けたいと思っています。
神経痛には、神経自体やそれらが供給する構造物の傷害や疾患など、さまざまな原因があります。ですから、痛みが生活に干渉するほどひどくなるまで待つことはありません。それは神経痛の制御ができなくなり、他の健康問題を引き起こす可能性があるため、危険です。
神経またはその周囲の構造物に損傷がある場合、医療の受診を求める前に痛みが悪化するまで待ちたくなるかもしれません。しかし、これは治療を遅らせ、結果的に問題を悪化させる可能性があるため、間違いです。その代わり、すぐに医師に相談してください！彼らはさらなる検査が必要かどうかを判断し、必要なら治療を開始することができます。
あなたの特定の状態に最適な治療方法を判断するために、健康専門家に相談することが重要です。神経疾患の診断と治療に特化した医師は、この種の痛みに関する知識と経験に基づいて、個別のケアを提供することができます。
5. 適切な治療を受けていない
あなたは、あらゆる種類の神経痛が薬だけで治療できると考えるかもしれませんが、それは必ずしも真実ではありません。特定の種類の神経痛は治療法が存在せず、したがって時間の経過とともに合併症の進行を防ぐために長期的な管理技術が必要です。適切な治療は、怪我や運動や仕事の活動中に体を過労した場合など、いかなる種類の神経損傷も癒すのに役立ちます。
6. 痛みの緩和を甘く見ない
神経痛は筋肉の痛みや関節のこわばりとは異なり、ストレッチや休息で改善することはありません。神経痛はしばしば夜よりも昼間の方が悪化し、患者はしばしば朝起きた時には良くなり、後にまた痛みが始まる前に症状が改善することがあります。
これにより、神経痛は非常に管理が難しくなります - そして時には診断もさらに困難になります - なぜなら、症状が一日中非常に異なる場合があるからです。例えば、一部の患者は活動時により多くの痛みを報告しますが、他の患者は休息が症状を悪化させるように感じることがあります。
神経痛の最良の治療方法は、それが引き起こされている原因によって異なります。あなたが腕や足に説明できない痛みやしびれを感じ、それらを動かした後や長時間休んだ後（例えば、仕事で座っているとき）に悪化する場合は、早めに医師に相談することが最も重要です。
これらのミスを犯さないでください
これらはあなた自身と医療提供者の両方が簡単に防ぐことができる一般的なミスです。治療に積極的な役割を果たしてください。このエピソードはすぐに単なる思い出になりますが、あなたの状態を治療する際に持つことができる心の平穏は金銭では買えません。
要点は神経痛に対する簡単な解決策はないということですが、治療は可能です。したがって、ニューヨークの疼痛管理専門医から治療を受け、自分の健康状態について正直に話してください。それは根本原因に迅速にたどり着くのに役立ち、痛みから解放された人生を送ることができます。