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慢性疼痛在今天的曼哈顿社会非常普遍。它不仅仅影响了少数人，而且影响了许多你认识的人，比如你的邻居或附近的朋友。有些人可能会经历时好时坏的疼痛，但有些人可能长期持续疼痛。有时候，它可以非常剧烈，它真的会影响你的生活以及与他人的关系。慢性疼痛可能源于更常见的不适形式，阻碍你过上充实的生活。
虽然疼痛是主观的，但在许多情况下，慢性和非慢性疼痛是重叠的。大多数人会治疗慢性疼痛的症状，但从长远来看，这只会使情况变得更糟，因为它没有解决这种类型的并发症的原因。因此，重要的是你了解曼哈顿的疼痛管理或应对慢性疼痛，而不是仅仅管理或应对其症状。我们需要密切评估和理解当前存在的常见疼痛类型，这样我们才能更好地为未来和面临的挑战做好准备。
慢性疼痛的原因
什么是慢性疼痛？慢性疼痛是指持续3个月或更长时间的疼痛。慢性背痛、脊柱狭窄、纤维肌痛和关节炎只是一些长期疼痛病症的例子。在试图诊断和治疗慢性疼痛时，考虑的一个最重要的因素是确定您所经历的是哪种类型的疼痛。
通常，患者身上会出现多种类型的疼痛，了解患者所经历的疼痛类型可以帮助您选择最佳的治疗方法。例如，患者可能同时经历神经性和炎症性的敏感点疼痛。
慢性疼痛是指持续时间超过12周的疼痛。患有慢性疼痛的人可能感到剧烈的刺痛或钝痛。疼痛可能集中在身体的某个区域，也可能在多个区域蔓延。这是一种复杂的疾病，可能导致严重的不适并影响您正常的身体和情绪功能。它影响各个年龄段和不同背景的人，但在老年人中最常见。慢性疼痛可能是由持续的伤害或疾病引起，也可能是由于年龄增长而发生的。
疼痛可以由不同的因素引起，通常会对患者的生活质量产生负面影响。慢性疼痛可能会使日常任务变得困难，如行走或活动手臂和腿部。它会影响您的工作能力、睡眠质量和生活享受，并可能引发压力、抑郁、睡眠障碍和焦虑。
慢性疼痛不是由已经愈合的伤害或疾病引起的。尽管原因已经得到治疗或康复，疼痛仍然持续存在。例如，一些背痛患者已经接受了脊柱手术，但仍然在手术部位感到疼痛。其他一些人因为癌症治疗的副作用，如恶心或疲劳，而感到不适。
慢性疼痛可能由多种原因引起，包括：
对肌肉、韧带、关节或神经的损伤或创伤
关节炎
退行性疾病，如骨关节炎或类风湿性关节炎
慢性感染，如丙型肝炎或人类免疫缺陷病毒/艾滋病
神经系统疾病，如纤维肌痛、多发性硬化和脊髓损伤（SCI）
慢性疼痛问题
对于患有慢性疼痛的人来说，疲劳是一个常见问题。通常被描述为感到疲倦、精疲力竭和缺乏能量。许多因素可以导致疲劳，而在患有慢性疼痛的人身上，导致疲劳的原因并不总是清楚。例如，即使你有足够的睡眠，你可能仍然感到精疲力竭。
许多慢性疼痛患者晚上都很难睡得好，因为疼痛会在夜间唤醒他们，或者由于他们的病情或晚上服用的药物引起的不适而辗转反侧。这会让你在白天感到疲倦，并加重慢性疲劳综合征（CFS）的症状。
情绪变化在慢性疼痛患者中很常见。抑郁、焦虑和愤怒可能是其中的一部分。但情绪问题可能是你需要比现在得到的更多帮助的早期警告信号。
抑郁是慢性疼痛患者中最常见的情绪问题，但它也是最不被理解的问题之一。重要的是要知道，抑郁并不是软弱或个性缺陷的标志；它是一种真正影响你感受、思考和行为的疾病。
曼哈顿慢性疼痛管理
慢性疼痛可能会对您的生活方方面面产生影响，包括工作和人际关系。您可能会有睡眠问题或无法集中注意力完成任务。您的情绪也可能受到影响。但目前还没有治愈慢性疼痛的方法。治疗的重点是缓解症状和控制疼痛，使其不影响您的生活。
找到一位会倾听您并确保为您找到适合的疼痛管理方法的疼痛专家非常重要。这可能涉及与多个疼痛管理专家合作，他们可以帮助指导您的治疗计划。
第一步是确定您疼痛的主要来源。确定实际的疼痛来源将有助于确定适当的治疗方法来控制疼痛。在开始任何治疗之前，重要的是咨询一位疼痛医生并分享您的完整病史。只有在完成这项尽职调查之后，您才应该决定哪种治疗方法最适合慢性疼痛管理。
你还应考虑替代的慢性疼痛治疗方法，比如针灸、按摩疗法和物理疗法。这些治疗方法对于治疗慢性疼痛非常有效，可以改善你的整体健康。
医疗按摩可以用多种方式治疗慢性疼痛。一种常见的治疗方法是触发点疗法，它涉及对肌肉上的特定点施加压力，这些肌肉点已经变得紧张和绷紧。压力有助于释放这些点的紧张感，从而减轻慢性疼痛。医疗按摩疗法还可以减少关节炎症、疼痛和僵硬，同时增加灵活性。
针灸已被证明通过刺激身体上特定的穴位来减轻慢性疼痛。此外，针灸针释放神经化学物质进入身体，减少炎症并促进愈合。
物理治疗是慢性疼痛管理的一种治疗选择之一。物理治疗师接受专门培训，帮助客户通过教授他们一些可以在家中进行的锻炼和伸展运动，以改善活动能力而不会引起进一步的损伤或加重现有病情的症状。他们还与患者的医生密切合作，以了解可能推荐的任何药物或其他治疗方法，以帮助减轻症状。
当您患有慢性疼痛时，您可能会感觉自己的生活停滞不前，因为您总是感到疼痛，无法做想做的事情。但是有很多治疗方法可以帮助控制您的慢性疼痛，让您充分地生活。在尝试替代疗法之前，始终请教医生。不要害怕尝试新事物，但始终确保有获取医疗护理的途径。并记下哪些方法有帮助，哪些没有帮助——这些记录可以帮助您找到未来最佳的治疗选择。
因此，如果您住在曼哈顿，并怀疑自己正在与慢性疼痛抗争，立即致电我们曼哈顿疼痛管理中心热线，我们将帮助您找到缓解疼痛的方法！