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  • 작성자 사진All of Pain

[뉴욕 통증 관리] 당신이 알았으면 좋았을 편두통 사실


편두통 관리

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편두통 증상은 경험하는 개인마다 다릅니다. 그럼에도 불구하고, 편두통의 일반적인 증상 몇 가지가 있습니다. 이에는 두통이 한 쪽이나 양쪽에서 맥박을 느끼며 발생하는 통증, 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감도 증가, 일상적인 두통의 빈도 증가가 포함됩니다.


또한 많은 편두통 증상은 더 심각한 건강 상태의 징후일 수 있습니다. 두통이 12시간 이상 계속되거나 쉽게 사라지지 않는 경우 뉴욕 통증 관리 전문가를 방문하십시오. 이 기사에서는 경험하는 내용을 더 잘 이해하기 위해 편두통에 대한 몇 가지 사실을 논의합니다.


두통은 모두 편두통이 아닙니다

"편두통"이라는 단어는 근육 긴장이나 호르몬 변화로 인한 두통, 뇌의 염증으로 인한 두통과 같은 다양한 유형의 두통을 설명하는 데 사용됩니다. 편두통은 만성적인 일상적인 두통(CDH)이나 군집성 두통과 같은 유사한 증상을 가진 재발성 두통의 우산 용어로도 사용됩니다.


편두통이 있는 여성

편두통은 단순히 "심한 두통"이 아닙니다

그들은 사람들에게 다르게 영향을 주는 강렬하고 기능 장애를 일으키는 뇌 통증입니다. 대부분의 편두통 환자는 가벼운 또는 심한, 맥박 뛰는 또는 두근거리는, 일측 또는 양측(머리 한쪽)의 두통을 경험합니다. 그들은 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성 및 기타 증상과 함께 발생할 수 있습니다. 강도는 사람마다 다르며, 어떤 사람들은 연간 한 번의 편두통 발작만 겪을 수 있고, 다른 사람들은 매주 여러 차례의 발작을 겪을 수도 있습니다.


편두통에는 다양한 유형이 있습니다: 고전적 편두통과 일반적 편두통

고전적 편두통은 일반적으로 환각(번쩍이는 빛이나 지그재그 선을 보는 것과 같은)이 앞서갑니다. 반면 일반적 편두통은 환각이 없지만 메스꺼움, 구토, 빛과 소리에 대한 민감성과 같은 다른 증상을 포함할 수 있습니다. 이러한 증상은 고전적 편두통 발작 동안은 나타나지 않습니다.


대부분의 편두통 발작은 몇 시간 동안 지속됩니다. 날이 아니에요

편두통은 신비롭고 예측할 수 없습니다. 어떤 사람들은 매주 편두통을 겪지만, 다른 사람들은 몇 달에 한 번만 편두통을 경험합니다. 만약 심한 편두통이나 빈도가 높은 편두통으로 인해 일상 생활에 방해가 되거나 4시간 이상 지속된다면, 통증 전문의와 치료 옵션에 대해 이야기해보는 것이 좋습니다.


편두통 발작은 모두 같지 않습니다

다양한 유형의 편두통이 있습니다. 어떤 사람들은 오라나 저림 현상을 겪지만, 다른 사람들은 시각적 왜곡이나 다른 감각적 변화를 경험합니다. 게다가, 일부 사람들은 토메 또는 빛과 소리에 대한 과민성이 앞서는 편두통을 겪습니다. 다른 사람들은 이러한 증상을 전혀 겪지 않습니다.


편두통 증상은 다음과 같습니다:

오로: 시각적 이상, 예를 들어 번쩍이는 빛이나 지그재그한 선을 보는 것 (꼬집기 어려울 수 있음), 몸 한쪽이 마비되는 느낌, 또는 발작 동안 일시적으로 시력을 잃을 수도 있습니다.


편두통이 있는 남성

빛에 대한 민감도 (포토포비아). 햇빛이나 형광등과 같은 밝은 빛에서 불편함이나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.

소리에 대한 민감도 (포노포비아). 큰 소음은 편두통 통증을 강화시킬 수 있거나 발작을 유발할 수 있습니다.


메스꺼움과 구토: 일부 사람들은 편두통 발작 동안 구토를 경험할 수 있습니다. 이는 어떤 유형의 현훈보다는 다른 유형에서 더 흔하지만, 어떤 종류의 어지러움과도 발생할 수 있습니다. 사람들이 오랜 시간 동안 누워 있었다가 급격히 일어날 때 구토가 발생할 수도 있습니다.


얼굴이나 머리 전체로 퍼지는 통증. 통증은 머리의 한쪽에서 시작하여 다른 한쪽으로 퍼져 눈동자 주변으로 내려갈 수 있습니다. 이를 단측 통증이라고 합니다. 단측 통증은 한 번에 한쪽만 영향을 미친다는 의미입니다. 이 증상이 있으면 건강 관리 제공자에게 알려 적절한 치료를 받을 수 있습니다.


의식 상실. 흔치 않게 편두통은 완전히 의식을 잃는 단기간 (보통 1시간 미만) 동안 발작을 일으킬 수 있습니다.


편두통은 많은 사람들에게 불구하고 일상생활에 지장을 주는 질환이다

편두통으로 고통받는 사람이라면, 지속적인 통증을 겪으며 일상적으로 기능을 수행하기가 얼마나 힘든지 알고 있을 것이다. 두통은 고통뿐만 아니라 일과를 수행하고 삶을 즐기는 것을 어렵게 만들 수도 있다. 만약 편두통이 의심된다면, 통증 치료 옵션에 대해 통증 전문의와 상담하여 고통 증상을 완화시킬 수 있는 방법을 알아보자.


약을 사용하지 않고 편두통을 치료할 수 있다

이에는 스트레스 감소, 운동, 침술, 마사지 치료 등이 포함된다. 이러한 방법들은 발작의 빈도와 심도를 줄일 수 있다.


물리 요법. 물리 치료사들은 목과 머리 근육을 이완시키는 방법을 가르쳐주어 두통을 완화시킬 수 있다. 또한 약물에 의존하지 않고도 두통을 예방하기 위한 약한 목 근육 강화 기술을 가르쳐준다.


마사지 치료. 마사지 치료사들은 손 또는 발을 사용하여 몸의 특정 부위에 압력을 가한다. 마사지는 스트레스와 근육 긴장을 완화시켜 두통이나 기타 유형의 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있다.


편두통에 대한 최소 침습적 절차도 있습니다

편두통은 몸에 큰 피해를 주고 종종 예고 없이 발생하지만, 편두통 증상을 완화시키기 위한 최소 침습적 치료 옵션이 있습니다.


보톡스는 편두통으로 고통받는 사람들에게 제공되는 최소 침습적 치료 중 하나입니다. 보톡스는 식품의약국(FDA)에 의해 승인되었으며, 이미 최소 세 가지 예방약을 시도해 본 성인들에게만 만성 편두통 치료용으로 사용됩니다. 보톡스는 두통을 유발하는 근육 수축에 영향을 미치는 얼굴의 특정 근육에 주사로 주어집니다. 이러한 주사는 정기적으로 사용될 때 편두통의 빈도를 줄이거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.


보톡스 치료는 이러한 유형의 절차를 전문적으로 시행하는 자격을 갖춘 의사에게서만 받아야 합니다. 보톡스나 다른 최소 침습적 편두통 치료에 대해 자세히 알고 싶다면, 뉴욕 통증 관리 전문의와 오늘 당신의 선택지에 대해 이야기해 보세요!


편두통을 없애기 위해서는 전체적인 접근 방식이 필요하다는 것을 기억하세요. 또한 편두통의 유발 요인은 사람마다 다르므로 가장 효과적인 방법을 찾기 위해 약간의 실험이 필요할 수 있습니다.

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