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[纽约疼痛管理] 颈痛控制你的生活的迹象


曼哈顿疼痛专

这篇文章已经被软件翻译了。


你多年来一直遭受颈部疼痛吗?你是否认识有人也有同样的问题?你知道如何获得适当的治疗吗?很有可能在生活的某个时刻,你会经历颈部疼痛——对某些人来说,这只是一种现实。这尤其是因为我们的颈部在日常任务中扮演着重要的角色。


如果你像大多数在纽约生活的人一样,你经常或甚至每天都要面对颈部疼痛。它可能会对你的生活造成真正的困扰——从影响你的人际关系和职业发展,到妨碍你享受爱好。颈部疼痛会让你感到无助。虽然这种疼痛本身已经够糟糕了,但长期以来,慢性颈部疼痛可能会导致更严重的其他问题。


颈部疼痛可以毁掉你的生活。不幸的是,颈部疼痛并不少见,但寻求正确的治疗可以帮助缓解疼痛。把这篇文章当作了解颈部疼痛的原因和纽约疼痛管理选择的机会。


颈痛的原因

颈痛通常感觉在颈部上背或耳垂下方。然而,您可能也会感觉到肩膀、手臂、手和手指的疼痛。颈痛在纽约的许多人生活中的某个时刻都会影响他们,并且程度可以从轻度到严重。


颈部疼痛是一种非常常见的抱怨,许多事物都可能导致它。颈痛最常见的原因是不良姿势和肌肉失衡。然而,颈痛是一个可以由多种不同因素引起的病症。


颈痛的主要原因通常是由于潜在的疾病或疾病,如关节炎、神经受压或退行性椎间盘所引起的。次要原因包括机械问题,如肌肉痉挛和韧带拉伤,可能是由事故或外伤引起的。



颈部疼痛问题

颈痛可能会让人感到困扰,甚至会破坏您的生活。疼痛可能会干扰您的睡眠,引起严重的头痛和偏头痛,甚至影响您的工作能力。颈部肌肉的过度使用也是颈痛的原因之一。当您需要整天低头看电脑屏幕或用头抬起沉重物品时,就可能会发生这种情况。


以下是一些常见原因,包括:


  • 颈部剧烈扭动损伤(剧痛伤)。剧痛伤是头部突然而有力的运动,导致颈部受到猛拉或扭曲。在发生车祸或摔倒并撞到头部时可能发生剧痛伤。它可能会导致颈部周围的肌肉和韧带疼痛。


  • 压力。压力会使你的肌肉紧张,这可能导致颈部疼痛。压力还可以导致颈部肌肉痉挛和其他症状,如头痛、疲劳、烦躁和失眠。


  • 不良姿势。不良姿势是成年人颈部疼痛的常见原因,他们长时间低头看电脑屏幕或在办公桌前工作而没有休息时间进行伸展和锻炼。这也常见于阅读或看电视时驼背坐着的人。


  • 脊柱关节炎(脊柱退行性变)。关节炎是脊柱中一个或多个关节的炎症,导致僵硬、肿胀和运动时加重的疼痛。退行性变是由于脊柱关节长期受到磨损而导致椎骨融合在一起的情况。这种情况最常见于年龄较大的成年人,他们以前曾有过脊背的损伤或手术。


  • 肌肉拉伤。当肌肉在收缩(缩短)时受到过大的力量作用时,会发生肌肉拉伤。这通常发生在举重或在运动时过度用力抗阻力时。


  • 椎间盘损伤。椎间盘是由纤维组织构成的软垫,它分隔你脊柱中的椎骨。当这部分物质突出穿过椎间盘的外层,并压迫附近的神经或脊髓组织时,就会发生椎间盘突出,引起疼痛,可能还会导致颈部以下的肌肉无力或感觉变化(坐骨神经痛)。椎间盘损伤也可能是由于年龄增长引起的退行性变化所致。

颈痛控制生活的迹象

颈痛可能令人讨厌,并且会对生活质量产生重大影响。但它还会导致人们以不允许他们充分生活的方式改变他们的生活。以下是颈痛如何改变你的生活的一些方式:


1. 晚上睡眠不好

晚上睡觉时颈部僵硬往往是导致睡眠不佳的原因。如果你入睡困难或保持睡眠的问题,重要的是你得接受医学专业人员的评估,他们可以为你推荐改善睡眠的治疗方法。


2. 白天缺乏精力

当你的肌肉紧张和疼痛时,它们在白天的功能不如正常。同样,由于颈痛引起的肌肉健康和活动能力问题,你可能感到疲倦和迟钝,无法正常完成身体的常规功能。


3. 对自身情况感到沮丧或焦虑

如果你受到疼痛的困扰,它可能会因为你的病情限制而使你难以过自己想要的生活,特别是如果有人告诉你没有办法治愈你的疼痛。但不要担心,有疼痛管理方法可以帮助你缓解疼痛。


4. 你无法直立你的头

如果你有严重的颈部疼痛,你可能无法抬起头,否则会感到疼痛。这使得你在躺下时很难四处看,而且即使你独自睡觉,翻身也很困难!


5. 由于担心让情况变得更糟而避免活动

当你遭受难以忍受的颈部疼痛时,你可能会避免做任何可能引发更多疼痛的事情,包括长时间坐在工作岗位上或长距离驾驶,如果坐着会让情况变得更糟。不幸的是,这也意味着错过了与朋友和家人一起参加有趣活动的机会,而且在没有其他选择时被困在家里。


工作时颈部疼痛

6. 你无法专注于工作或娱乐

当你的颈部疼痛时,很难集中精力做其他事情,特别是如果你整天坐在电脑前。参与需要集中注意力的运动或其他活动也很困难,因为疼痛会分散你的注意力,无法专注于重要的事情:抓住球或进球。


7. 你无法像以前那样享受生活

想想你过去能做的所有事情,由于颈部疼痛,现在无法再做了。如果你和大多数患有慢性颈部疼痛的人一样,你必须在生活中进行一些重大的改变,以应对这种情况。


如果你不尽快解决颈部疼痛,它可能会控制你的生活。如果你出现这些症状,请立即与纽约的疼痛管理专家联系。颈部疼痛可能导致严重的头痛、偏头痛、头晕、注意力和记忆力不佳。它还可能导致手、臂和腿部的麻木和刺痛。


通过疼痛管理预防颈部疼痛

减少和预防这种疼痛的最佳方法是寻求顶级疼痛管理中心的帮助。如果您的颈部或肩膀有疼痛感,有些治疗方法可能有助于缓解不适。但请记住,在尝试任何治疗方法之前,首先咨询疼痛专家的建议。


如果您遇到颈部疼痛问题,或者您认识有这类问题的人,请务必尽快咨询疼痛专家。他们可以帮助您确定疼痛的来源,并制定治疗方案以减轻不适并降低症状复发的机会。


好消息是,您不必忍受颈部疼痛。我们全面的疼痛管理方法可以帮助您从这种痛苦的状况中恢复过来。我们的纽约疼痛管理中心已经帮助无数当地的人们获得更好的生活质量。


所以,如果您一直遭受颈部疼痛而未能获得缓解,或者如果您受伤后正在处理后遗症,那么请立即预约我们。我们的专家都具备有效缓解您疼痛的知识。


尝试不同的治疗方法来找到适合您的治疗可能看起来有些麻烦。但从长远来看,这是非常值得的,特别是如果您希望在生活中继续没有疼痛的不必要的阻碍。

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