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[纽约疼痛管理] 慢性疼痛如何影响整个身体与健康


疼痛管理纽约

这篇文章已经被软件翻译了。


大多数人认为疼痛只涉及身体方面。他们思考伤害或疼痛的原因,并专注于治疗以消除疼痛。然而,慢性疼痛是不同的。它不会仅仅消失。尽管有很多人相信慢性疼痛仅仅是心理问题,但事实完全不是如此。

慢性疼痛对您和您的健康的负面影响似乎永无止境。不幸的现实是,大多数慢性疼痛患者无法分辨出他们疼痛的复杂性,识别与之相关的风险因素,并相应地解决这些问题。


毫无疑问,慢性疼痛可能对您的生活产生深远影响。它似乎已经编入您的生活,并选择与您同在。您甚至可能没有意识到纽约疼痛管理中心提供的治疗选择,而是在您日常的例行公事中忍受疼痛,在问题变得更糟之前就对疼痛做出反应。在本博客中,我们将讨论慢性疼痛,它对您的身体产生的影响以及它如何导致其他问题。


慢性疼痛影响全身

疼痛是身体告诉你有些不对劲的方式。当你有慢性疼痛时,你的身体并不知道问题的原因已经过去或解决了,所以它不断试图保护你免受威胁,向大脑发送信号表示有事情需要修复。


慢性疼痛通常被定义为长期存在疼痛和触痛症状(非疼痛刺激引起的疼痛)的一种状况。对于那些经历它的人来说,持续三个月或更长时间的慢性问题往往成为一个重大问题,并可能影响你生活的方方面面。


慢性疼痛可以发生在身体的任何部位,但通常影响背部、关节、颈部或头部。它也可能局限于一个区域或遍布身体的几个部位。它可以由各种疾病引起,如关节炎或纤维肌痛。慢性疼痛可能持续数月或数年,并且通常不会因传统治疗而改善。如果不加治疗,它可能导致其他健康问题。


慢性疼痛的症状和体征因人而异,但一些常见的症状包括:

  • 疼痛可能是持续的或间歇的

  • 无法消退的隐痛

  • 情绪改变,如情绪低落或抑郁

  • 疲劳(一直感到疲倦)

  • 睡眠困难(失眠)和因不适而在夜间醒来


如果你患有慢性疼痛,了解到你的疼痛并不是身体唯一的问题非常重要。许多不同的情况都可以引起慢性疼痛,但你知道吗,慢性疼痛也可能导致其他健康问题?这些问题可能是由你的疼痛引起的,也可能是由于你服用的控制疼痛的药物引起的。


慢性疼痛可能导致其他健康问题

头痛或偏头痛

慢性疼痛可能引起多种类型的头痛或偏头痛,包括紧张性头痛、集群性头痛(短暂但极为痛苦)和偏头痛。这些头痛可能是由于颈部、肩部和头皮的肌肉紧张引起的。如果你经常出现头痛或偏头痛,与医疗专业人员讨论可能的原因。


恶心和呕吐

恶心并不只是心理上的感受,它是慢性疼痛的一个非常真实的症状。据估计,超过一半患有慢性疼痛的人报告出现恶心的情况。这可能是由于用于缓解疼痛的药物或其疼痛的潜在原因引起的。


胃肠道不适

一项研究发现,患有慢性疼痛的人患结直肠癌的可能性是没有慢性疼痛的人的两倍。研究人员认为这是因为慢性疼痛影响了结肠的血液流动,可能导致炎症。


当你的身体感受到疼痛时,并不仅仅是疼痛的区域受到影响。它可能会影响你的感受、动作、睡眠以及能量水平。慢性疼痛通常对生活质量产生负面影响,并可能导致抑郁和焦虑。


慢性疼痛也会影响你的心理健康

慢性疼痛可以影响你生活的方方面面,包括工作、学校、家庭生活和社交活动。它可能导致你与他人疏远并变得孤立。由于不断的疼痛,你可能会睡眠困扰,导致疲劳、烦躁和白天注意力降低。甚至可能因为剧痛而难以做简单的事情,如穿衣或外出。


慢性疼痛影响心理健康

除了慢性疼痛的身体症状外,心理症状如抑郁和焦虑在患有慢性疼痛的人中很常见。事实上,一项研究发现,患有慢性疼痛的人患抑郁的可能性是没有慢性疼痛的人的三倍。


此外,另一项研究发现,患有慢性疼痛的人焦虑水平较高。研究人员认为,慢性疼痛和心理健康问题之间可能存在多种原因,例如:

  • 对于能否控制自己经历的疼痛程度感到焦虑

  • 担心身体在完全崩溃之前能够正常运作的时间有多长

  • 因为自身情况而无法做曾经喜欢的事情而感到沮丧


慢性疼痛可能导致成瘾

慢性疼痛也增加了发展物质滥用问题的风险。据研究人员称,与不患慢性疼痛的人相比,患慢性疼痛的人发展成瘾的可能性增加了两倍。


一些人可能会转向止痛药和酒精,因为他们希望麻痹与慢性疼痛相关的感觉。事实上,你可能已经尝试过非处方药或处方阿片类药物。但是,虽然这些药物可以帮助缓解一些疼痛症状,但它们并不能解决问题本身,它们只是治疗症状。而且它们会带来恶心、便秘和嗜睡等副作用。

如果你患有慢性疼痛,你可能想知道是否有任何治疗方法可以帮助你感觉好些。嗯,这不仅仅是吃几片止痛药就可以解决的问题。


有许多治疗慢性疼痛的方法,包括非手术和微创治疗选项。例如,物理治疗和医疗按摩疗法可以帮助放松肌肉,缓解压力,同时增加血液流动到受影响区域,有助于减少炎症和肿胀。一些人也在针灸或冥想方面取得了成功。


但在开始任何治疗计划之前,考虑到你的身体需求是至关重要的。在处理慢性疼痛时,最重要的是找到适合你个人的治疗方法。根据引起你疼痛的原因,有许多不同类型的慢性疼痛状况和治疗方法可供选择。与疼痛管理专家讨论你的病情以了解有哪些治疗选择可用,这样你就能重新享受生活了。


慢性疼痛会降低生活质量

疼痛是一个复杂的体验,涉及到大脑和身体。当疼痛变得慢性化时,它会对你的生活质量产生重大影响,使日常活动变得困难甚至不可能。


有许多不同类型的慢性疼痛,其原因各不相同。然而,慢性疼痛带来的最大变化之一是你的生活质量受到损害。慢性疼痛可以在很多方面改变一个人的生活。疼痛可能使你难以进行日常活动,你可能会有困扰入睡、进食以及无法再享受过去喜欢的事物的问题。


chronic pain decreases quality of life

慢性疼痛可以通过以下方式降低你的生活质量:

  • 限制身体活动和锻炼

  • 引起情绪变化

  • 破坏睡眠规律和安宁的睡眠

  • 导致孤立感

  • 引起情绪变化


无论你有多么疼痛,有些事情仍然不会改变。例如,你仍然需要食物和住所,但是一旦慢性疼痛成为你生活的一部分,其他一些事情可能就不再那么重要了。


慢性疼痛的问题在于它可以影响你身体的每个部位,并让你对美好的未来失去希望。但好消息是,有方法可以管理慢性疼痛,使其不再控制你或占据你的生活。了解慢性疼痛如何影响整个身体非常重要,因为这可以帮助你获得更好的治疗,并找到有效管理它的方法。


慢性疼痛管理

除了带来不适感之外,慢性疼痛还可以以各种方式影响你的生活。超过1亿美国人患有某种类型的慢性疼痛,因此对这种教育的需求十分迫切。此外,慢性疼痛患者必须积极主动地寻求缓解,并防止慢性疼痛扩散到生活的其他方面。

如果你经历慢性疼痛,重要的是确保对其他健康问题进行检查。慢性疼痛可能导致更多并发症,不幸的是,这个问题通常不会仅通过休息或非处方药物就会消失。相反,通常需要综合治疗方法才能获得最佳缓解。


如果你目前患有慢性疼痛或有严重难以忍受的疼痛,请立即联系一位了解慢性疼痛的医疗专业人员,以帮助你找到最佳的治疗方案。

纽约市的疼痛管理专家可以帮助你缓解疼痛,并避免进一步的并发症。请放心,由于医学界在这些年取得了相当大的进展,你的选择几乎没有限制。

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