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您是数百万受手部疼痛困扰的美国人之一，正在寻找疼痛管理方法吗？如果是，那么您绝对不是孤单一人。
每年，成千上万的人因手部疼痛而受到生活的干扰。无论是由于受伤还是意外，手是最容易受伤的身体部位之一。
美国一项最近的调查显示，很少有人不患某种类型的手部疼痛。许多人将手部疼痛归因于不同的原因，但最有可能的原因是过度使用或关节炎。但好消息是，在纽约的疼痛管理中心提供手部缓解的治疗选择。
在这篇博客中，我们将介绍关于手部疼痛和疼痛管理的五件事情。
我们的手很重要
当你想到身体及其功能时，你可能不会想到手。然而，手也与心脏和大脑相连。手是身体中不断使用的部位，每天都要依赖它们，因此照顾好手部很重要。
我们的手是我们与周围世界接触的界面。它们是我们沟通、工作、玩耍和日常生活的关键。如果你在工作中摔伤手部，这可能会严重改变你的生活。
手部疼痛是一个非常常见的问题，通常会令人无法正常行动。手是身体中最复杂的部位之一，具有比其他任何部位更多的骨头和关节。由于有许多精细和敏感的神经、动脉、肌腱和组织相连，因此手非常敏感和脆弱。受伤后手部可能会发炎或受损。
你的手几乎用于你所做的一切，如吃饭、写作、打字、园艺，甚至开车。如果你的手疼或感到酸痛，做这些事情可能会很困难或痛苦。
1. 手部疼痛会对生活产生显著影响
手部疼痛可以从轻微到严重，可能会在手指，拇指，手腕，手掌和前臂感到不适。疼痛可能是锐利或钝的，灼热或刺痛的。
手部疼痛可能发生在一只或两只手中。通常是由于重复使用手部肌肉所致。它也可以由手部受伤，例如扭伤或骨折引起，但也可能是潜在疾病的症状。
当您的手疼痛时，简单的日常任务如扣扣子，洗头甚至握叉子都会变得困难。它也可能导致您缺勤上班或上学，使您无法享受与朋友和家人的活动。特别是当您是职业钢琴家或小提琴家，或者从事与使用手有关的任何工作时，任何类型的手部疼痛都可能迅速成为失业的原因或导致严重的生产力不足。
患有手部疼痛的人会面临抑郁、焦虑、害怕孤独或害怕别人因为手的畸形或功能受限而对他们产生不好的看法的困境。
2. 手疼可以由许多因素引起
手疼是一个常见问题，有很多原因。但有时候，导致疼痛的原因并不清楚。好消息是，大多数手疼并不是什么严重的问题，但是有必要由疼痛医生或专家检查。
以下是许多常见的手疼原因，包括：
反复运动。手部疼痛也可能是由于工作中的反复运动或爱好，例如玩电脑游戏或编织等。
受伤或过度使用。手部受伤可以从轻微的切割和挫伤到骨折不等。这些伤害通常发生在事故或搬运重物后。简单的扭伤或拉伤可能会导致手部疼痛长达几天或几周。如果你的手和手腕有任何肿胀或瘀伤，请立即就诊于疼痛医生。
关节炎。关节炎是40岁以上成年人手痛的最常见原因。关节炎是指关节发炎的一般性术语。当你的手部患有关节炎时，会引起疼痛和僵硬。你还可能在受影响的关节附近出现肿胀和热感。它会影响到你手部的骨骼、关节和结缔组织，这些部分支持着肌肉和肌腱，使你能够轻松地握住和抓住物品。影响手部的最常见的关节炎类型包括骨关节炎、类风湿性关节炎(RA)和痛风性关节炎(痛风)。
其他医疗状况。导致手部疼痛的其他医疗状况包括腕管综合症和反复应力损伤（RSI）。腕管综合症发生在手腕内狭窄通道内，当正中神经通过时，手腕上的压力会导致腕管综合症。正中神经向您的手掌拇指一侧、无名指的食指一侧和中指提供感觉。
手部疼痛可能是一种非常令人沮丧的体验，但它也可以得到控制。如果您有手部疼痛，您可能会有很多关于疼痛原因以及如何获得缓解的问题。
现在请给我们打电话！我们将聆听并回答您所有的关注和需求。
3. 手疼痛可以通过适当的治疗得到缓解
手疼痛很常见。无论是使用手动工具还是在键盘上打字，都很容易让手部肌肉受损并导致各种受伤。它可能是手腕疼痛、指尖疼痛、腕管综合症，甚至是网球肘。不同类型的疼痛需要不同的治疗方法。
手疼痛缓解比你想象的要容易，像All Of Pain这样的疼痛管理中心可以通过不需要手术的治疗方法来帮助管理和缓解您的手疼痛。
疼痛管理
疼痛管理是一个广泛的概念，包括许多不同的治疗选项。疼痛管理的目标是减轻疼痛并改善生活质量。
它是一个多学科领域，包括介入性程序和治疗。它不仅涉及服用止痛药。它还包括修改您的活动以避免引起疼痛的活动，以及其他治疗方法，如物理治疗或注射，可能会降低您的疼痛水平。
疼痛管理是一个过程，它始于对你的手部疼痛的诊断。疼痛医生将询问你的病史，并对你的手和手臂进行全面检查。一旦确定不存在严重的损伤，他们可能会建议一些类型的物理治疗练习，以帮助减少炎症并改善损伤区域周围的组织愈合。
治疗可以包括按摩、针灸、压力管理等技术。适当的治疗取决于你手部疼痛的原因，因此与你的医疗保健提供者讨论可用的选项非常重要。
4. 手痛可能是长期问题
手痛对许多人来说可能是一个经常性问题，它可能是一个具有挑战性和令人沮丧的问题。手痛可以导致重大问题并影响您执行日常任务的能力。对患者和其家庭来说可能非常沮丧，并有可能改变您生活的方式。
手痛也可能会影响您身体的其他部位，例如肩膀、背部和颈部。它可能由许多因素引起，但无论原因如何，您可以采取几种措施来管理疼痛并防止它成为长期问题。如果您有手痛，重要的是尽快治疗它。
虽然某些活动可能在短期内有所帮助，但如果过于频繁或没有适当的护理，可能会导致长期问题，所以不要跳过治疗。随着时间的推移疼痛变得越来越严重，被称为“慢性”疼痛；请记住，通过采取措施避免手部疼痛变成慢性疼痛，您就可以保护自己免受慢性肌肉痉挛或永久神经损伤等长期损伤的影响。
5. 解决问题，不仅仅是治疗症状
手疼通常被忽视，直到疼痛变得如此严重，患者无法再忽视它了。
许多人认为，只要他们服用足够的非处方药，就能摆脱疼痛。但这并不总是正确的。事实上，服用过多的止痛药可能会让情况变得更糟，因为这些药物会上瘾，可能会引起其他问题，如胃痉挛或便秘。毕竟，止痛药只能治疗手疼的症状，这通常包括头痛和颈部僵硬。
如果您的手疼在家无法得到控制，尽快去纽约看疼痛专家非常重要。
疼痛管理不仅仅是治疗症状 - 它是关于治疗病因。这意味着找出导致您的疼痛的原因，并解决根本问题。
与纽约疼痛管理专家咨询
如果您的手疼痛不会因为休息、冰敷和非处方止痛药等保守治疗而改善，而且手疼痛严重到足以干扰日常活动，那么现在是寻求疼痛专家帮助的时候了。
为了确定手部疼痛的原因，疼痛专家需要进行多项检查。例如，他们可能会进行X光或MRI扫描，以清晰地了解您手部的骨骼及其相互关系。一旦他们知道您患有何种类型的关节炎，就可以推荐最适合您需求的治疗方案。
如果你正在寻找一家纽约疼痛管理中心，可以尝试All Of Pain。
在All of Pain，您将接受全面和个性化的疼痛治疗。我们的目标是有效地管理您的疼痛，同时恢复功能并提高生活质量。我们专注于治疗慢性疼痛和其他引起严重不适的疼痛症状，如手部疼痛。
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