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[纽约疼痛管理] 为什么会出现神经疼痛,以及如何进行管理


纽约疼痛管理

这篇文章已经被软件翻译了。


您是否遭受神经疼痛,即在没有明显原因的情况下发生的神经病理性疼痛? 这会让您感到疏离,无法执行简单的日常任务吗?


神经疼痛是一种令人难以忍受的病痛。如果您正在经历神经疼痛,您可能会想知道为什么会发生这种情况。这个问题的答案涉及了几个可能引发疼痛的因素。我们的纽约疼痛管理诊所会审查所有这些因素,以帮助您缓解神经疼痛。本博客将涵盖神经疼痛的定义、其原因和症状、诊断、治疗选择以及管理这种情况的建议。


神经疼痛的原因是什么?

神经疼痛是一个常见的问题,尤其在老年人中更为常见。您可能会在手臂、腿部、手和脚上感受到神经疼痛。有些人的神经疼痛从神经的起始处开始,而另一些人则在神经末梢附近感受到疼痛。


纽约市有效的神经疼痛

对患者来说,这可能极具挑战性和困难。持续的疼痛和不适可能导致失眠、焦虑和抑郁。如果您的神经疼痛持续时间超过三个月,很可能是慢性的,与损伤无关。


神经疼痛可能是由多种因素引起的。以下是一些最常见的原因:

• 损伤,如扭伤或骨折

• 神经感染

• 创伤性损伤,如车祸或摔倒

• 医疗状况,如糖尿病

• 影响脊髓的疾病,如多发性硬化


患神经疼痛的风险因素是什么?

年龄。随着年龄的增长,发展神经病的风险也会增加。


糖尿病。患有糖尿病的人患外周神经病的风险比没有糖尿病的人更高。


高血压。患有高血压的人患外周神经病的可能性比血压正常的人更大。


遗传。如果您的家族有神经病的家族史,您可能增加了罹患神经病的风险。


受伤。受伤的神经会增加以后患慢性神经疼痛的可能性。受伤包括车祸、摔倒、运动损伤,以及被尖锐物体如破玻璃或刀子割伤。


手术。对神经进行的手术如果操作不当,或者手术后出现并发症,如手术期间在手臂或腿部形成的血块引起的感染或肿胀,也可能导致慢性神经疼痛。


超重或肥胖。额外的体重会给关节和脊椎带来压力,导致背痛和其他类型的慢性疼痛。


神经疼痛的症状是什么?

神经疼痛是一个常见的问题,可以随时影响任何人。神经疼痛可能是由于受伤或疾病引起的,但也可能毫无明显原因地发生。神经疼痛的症状可以有所不同。它可以是一种刺痛、射击或灼热感觉,并且可以影响身体的任何部位。疼痛可能是轻微的,也可能是严重的,突然发作或逐渐出现。


手痛

如果您有神经疼痛,您可能会在睡眠或专注方面遇到困难。您可能会感觉自己动作迟缓,或在上下楼梯时有困难。您还可能会在手臂和腿部感到麻木、无力或刺痛,并且丧失反射能力。


如果神经疼痛干扰了您进行如穿衣和沐浴等日常活动的能力,那么它可能会导致失能,因此看疼痛专家非常重要。您越早这样做,就越早可以得到正确的诊断,并开始寻求缓解疼痛的帮助。


如果您出现以下任何症状,那么现在是时候去看医生了,了解有关您神经疼痛的情况。

• 手臂和腿部出现疼痛、灼热或刺痛感

• 身体某些部位的麻木或失去感觉

• 一侧或多侧肢体无力或瘫痪

• 肌肉抽搐或痉挛


你如何管理神经疼痛?

如果你经历慢性神经疼痛,和医生讨论治疗选择,以帮助你管理病情并提高生活质量。有许多不同的治疗选择可用于神经疼痛管理,如物理疗法和脊医护理。


物理疗法可以帮助你恢复受影响肌肉的力量,改善关节的灵活性和活动能力。物理治疗师还会教授伸展运动,这对于我们年龄增长后保持活动能力非常重要。


脊医专注于脊椎矫正,可以缓解肌肉紧张,并通过增加脊椎血液流动来改善受损神经的循环。一些脊医还提供电疗治疗,如对受伤神经周围肌肉的电刺激,或超声治疗(利用声波加热组织)。


最佳的治疗方法取决于你的神经疼痛原因和严重程度。治疗的目标是缓解症状,让你尽快恢复正常活动。


预防神经疼痛的方法?

保证充足的睡眠。慢性失眠可能会加重神经疼痛,因此确保每晚都有足够的休息。如果入睡困难,可以在睡前尝试放松技巧,如冥想或深呼吸。


无痛苦的生活

定期锻炼。每天的锻炼习惯有助于改善情绪,减轻与纤维肌痛和慢性疲劳综合症等慢性疼痛症状有关的压力。这也可能加强肌肉和关节,减少对神经的负担。


饮食健康。饮食有助于保持身体强壮健康,特别是如果你有影响食物营养吸收的消化问题(吸收不良)。因此,均衡的水果、蔬菜和全谷物饮食对每个人都很重要。


照顾好自己。慢性神经疼痛可能会让你感到疲惫不堪,而这正是你需要保持最佳状态的时候。因此,每天都要花时间放松、锻炼和饮食健康,无论你在一天结束时还剩多少能量。


专注于适合自己的方法。如果一种治疗方法没有效果,可以尝试另一种,或者将多种疗法结合起来,直到找到适合自己的方法为止。也许需要一些试错才能找到最适合自己的方法,但付出的努力是值得的,因为慢性神经疼痛如果没有得到有效管理可能会影响生活。


寻求神经疼痛缓解的帮助

当你遭受神经疼痛时,它可能会影响你完成最基本的任务能力,导致你失去睡眠,或者让你不得不躺在床上用热水袋,就在你以为你终于会感觉好些了的时候。但不要害怕;你可以采取一些措施来管理你的疼痛,这并不一定意味着你会在余生中承受多年的日常疼痛。


神经疼痛可能很难克服,但通过适当的护理和关注,症状可以随着时间改善。找到正确的方法,得到正确的诊断和治疗计划,摆脱你的神经疼痛是很重要的。不要忘记你有选择的余地。你很快就会感觉好起来的,所以立即接受治疗,寻求帮助,加速康复,在我们的纽约疼痛管理诊所。

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