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[疼痛管理NJ] 关于慢性腿痛你需要知道的事情


顶级腿部疼痛治疗

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你是否曾经感到腿部隐隐作痛、跳动的疼痛,似乎无法消失?有时这种疼痛可能从轻度到中度不等,而有时则会感觉难以忍受。


慢性腿痛每年影响数百万人,这可能是一种令人沮丧的情况。腿痛的原因有很多,可以归因于各种不同的问题。不幸的是,这也是一个普遍存在的问题 - 研究显示,它影响着约六到十五个百分点的美国人。但是你不必忍受腿痛。


好消息是,有各种治疗选择可以治疗慢性腿痛。关键是了解这种情况以及如何改善它,这就是我们的痛症管理新泽西诊所在这里帮助你的原因!


导致慢性腿痛的原因是什么?

慢性腿痛是一种让你感到腿部隐隐作痛或跳动的情况。它是一种持续、剧烈且常常使人痛苦的腿部感觉。在行走或站立时,你可能还会感到疼痛、麻木、刺痛,并出现脚和腿部的肿胀。


虽然患慢性疼痛的人很常见,但它可能由多种情况引起,包括:


肌肉疼痛。肌肉疼痛通常发生在腿部的特定区域,并可能伴随肿胀或炎症。这种类型的疼痛是由于肌肉过度使用或过度劳累,导致肌纤维微小撕裂,进而引发炎症和疼痛。


神经疼痛。神经疼痛发生在供应身体特定部位的神经出现问题时。这可能导致身体,包括脚和腿部,产生刺痛或麻木的感觉。神经损伤通常发生在该身体部位曾经遭受过损伤或感染后。


背部疼痛。背部疼痛和腿部疼痛可能有关联。事实上,研究表明,很多有背痛的人也有腿痛。这在老年人中尤其常见。这种疼痛可能会感觉在背部或臀部,甚至一直延伸到脚和脚趾。


髋部问题。髋部问题,如关节炎或骨刺,可能会导致髋部疼痛并向下传导至腿部,特别是在行走或上楼梯时。


腿部疼痛

膝伤。伤害可能会导致一只或两只膝盖的肌腱或关节周围的韧带疼痛,或者可能是由于骨关节炎(OA)引起的软骨损伤。OA是一种随着时间推移使关节磨损,使其变得更加僵硬和不太灵活,同时增加了永久损伤的风险的疾病,如果不及时治疗可能会导致永久损伤。


足痛。足痛可能影响你脚的任何部位 —— 从脚趾到脚后跟 —— 但最常见的是影响脚底部的痛苦(足底筋膜炎),当涉及到该组织支撑系统的炎症时称为足底筋膜炎。足底筋膜炎并不是一种令人痛苦的病症。


腿部错位。当一条腿比另一条腿短,导致站立时过于后倾或过于前倾时,就会发生腿部错位。这可能会导致膝盖疼痛以及其他肌肉骨骼问题。


不良姿势。如果你姿势不良,会给你的关节和肌肉施加压力,可能会导致慢性腿部疼痛以及其他问题,如头痛或背痛。


慢性腿部疼痛对您的生活有何影响?

慢性腿部疼痛是指导致腿部和脚部长期疼痛的一种状况。疼痛持续时间超过三个月,其原因尚不清楚。这与急性腿部疼痛不同,后者是由受伤或医疗状况引起的短期腿部疼痛。


您的症状严重程度将影响到它们对您生活的影响。它可能影响您生活的各个方面,包括工作、家庭和社交活动。这可能是一种使您生活质量降低的严重疾病。但是,您不必让它控制您。


如果您的疼痛无法控制,可能会限制您在日常生活中的活动。例如:

慢性腿痛

• 您可能发现很难从事您喜欢的活动

• 您可能无法爬楼梯或站立长时间而不感到严重不适

• 您可能因为疼痛而睡眠困难,早上起床困难

• 您可能需要帮助穿衣服

• 您可能会因为坐着时间过长而避免与朋友外出

• 您可能因为疼痛而难以进行锻炼或正常活动

• 您可能因为腿部疼痛而难以驾车或乘坐公共交通工具

• 您可能因为不能做以前喜欢的事情而感到沮丧

• 您可能失去朋友,将自己与社交场合隔离开来,这可能破坏您与所爱的人的关系


如何缓解腿痛?

在一些情况下,慢性腿痛可能是更严重问题的症状。最好的治疗方法是学会辨别潜在原因,并知道何时寻求适当的治疗。


以下是需要看疼痛专家时的迹象:

• 如果你的腿痛是新出现的,突然的,或者严重到无法独自行走,你应该立即联系你的医疗服务提供者。

• 如果你的腿痛持续存在,时来时去,并且给你带来困扰。

• 如果你已经患有慢性腿痛超过三个月,应该咨询疼痛专家了解你的情况。

• 如果你的症状在六周后没有改善,或者随着时间的推移变得更糟,今天就预约疼痛专家。


越早获得一些答案,你就越早能够开始对这个问题放松并找到持久的解决方案!慢性腿痛有许多治疗选择。疼痛专家可以帮助你确定腿痛的原因,并排除任何严重的健康问题。了解你所面对的问题对于找到最适合你的治疗方案很重要。


缓解慢性腿痛的非手术方法可能包括物理疗法、锻炼和饮食改变。这些治疗方法因个体患者而异,其疗效也有所不同,但如果你愿意付出一些努力并且有时间全身心地投入其中(即使效果不显著),这些方法值得一试。


为了确定对你的慢性腿痛最佳的治疗方法,专科医生需要了解你所感受到的疼痛类型。可以通过体检或影像学检查来做出诊断。


如果你确实患有慢性腿痛,有几种方法可以缓解疼痛:

新泽西州疼痛专家

• 物理治疗师可以教你锻炼,增强肌肉,改善循环并减轻对神经的压力


脊医护理可以重新调整背部和颈部的骨骼,可能会缓解压迫神经并导致腿部等其他部位的疼痛


医学按摩疗法可以分解细胞间的粘连,松解肌肉束缚并促进血液流通


 针灸师可以为患有慢性腿痛的人提供许多好处


不要忍受慢性腿痛之苦

记住,一旦感觉到腿部有任何疼痛,及时咨询专科医生非常重要。他们可以帮助您找到合适的治疗方法来减轻甚至预防腿痛。


慢性腿痛有许多原因和并发症,因此如果您在下肢感到任何不适,最好咨询腿部疼痛管理专家,因为许多治疗方法可以帮助减轻疼痛并让您心无旁骛。此外,不要害怕提问和自我学习;了解更多信息有助于您获得所需的治疗方法。

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