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对于纽约市的许多人来说，徒步穿越树林或者漫步去杂货店可能是一项痛苦的努力。如果你遭受髋关节或膝盖疼痛，你就知道没有一瘸一拐是多么困难。当你的髋关节或膝盖出现关节障碍时，你的行动能力可能会严重受限。
问题在于，大多数人只将一种治疗方法与关节疾病联系起来：手术。但在纽约市的疼痛管理诊所提供了其他选择，它们通常在治疗和缓解髋关节和膝盖疼痛方面比手术更有效。我们将向您展示如何在不进行手术的情况下管理您的髋关节和膝盖疼痛，以便在疼痛问题影响髋关节和膝盖的情况下仍然可以正常生活。
髋关节与膝关节
髋关节和膝关节是我们身体中最重要的两个关节之一。它们让我们能够行走、奔跑、跳跃和参加运动。然而，它们也是我们身体中最大的关节，因此它们比其他任何关节更容易受到磨损。
无论您的年龄如何，总会有时候您可能会感到疼痛。如果您的髋关节或膝关节疼痛，您并不孤单。在纽约，髋关节和膝关节疼痛是常见的抱怨。了解是什么导致了这种疼痛以及如何自行缓解可能会很困难。但是，如果您在髋关节或膝关节处有慢性疼痛，它需要更多的医疗关注，因为它可能会影响您的生活质量。
髋关节疼痛
最常见的髋关节疼痛类型被称为“跑步者膝盖”，这是由髌骨肌腱的炎症引起的。髌骨肌腱连接髌骨（膝盖骨）和股骨（大腿骨）。跑步者膝盖可能是由于过度使用或重复对这个肌腱的拉伸引起的，也可能是由于关节周围肌肉的虚弱导致的。
膝关节疼痛
膝关节疼痛可能由多种原因引起，包括关节炎和受伤或创伤。如果您最近受伤了膝盖，建议休息，直到炎症消退并开始愈合。此外，您的医生可能会开处理疗以及药物来帮助缓解疼痛和控制炎症。
髋关节和膝关节是复杂的关节，可能会受到许多不同问题的影响。如果您的髋关节或膝关节疼痛，尽快解决问题是很重要的。有些人可能只有一种问题，而其他人可能有多种问题。当您有关节疼痛时，最好的做法是去纽约的疼痛专家那里，得到准确的诊断。一旦您知道是什么导致了您的疼痛，您就可以开始制定疼痛治疗计划，帮助减轻症状甚至消除疼痛。
正确的诊断
当人们出现髋关节或膝盖疼痛时，最常见的错误之一是忽视它，然后稍后尝试通过手术来解决问题，而没有经过适当的诊断。不幸的是，这可能会导致并发症和其他问题。
首先，在决定哪种选择对您来说是正确的之前，您应该去疼痛管理诊所，以确保您得到疼痛的准确诊断。疼痛管理专家或疼痛医生将询问您的症状和病史，并进行体格检查，以更了解您的疼痛情况。
症状可能包括：
用手指按压时，髋部疼痛或关节上方有嫡部疼痛或压痛。
一只或两只膝盖肿胀或僵硬。行走、下楼或从椅子上站起时，腿部和脚部（如果您有髋部问题）难以移动或疼痛。
长时间坐着或站着会感到疼痛。
一个位置的疼痛，在活动时变得更严重，但休息后会减轻（关节炎的迹象）。
受伤或手术后某个区域肿胀。
一种感觉，就像有什么不对劲（像是“卡住”的感觉）。
弯曲或伸直膝盖时可能还会发出爆裂声。
行走时膝盖卡住或受阻（如果您有膝盖问题）。
如果您有髋部疼痛，您可能还需要进行测试，以确保您没有任何其他问题。例如，专家可能会安排X射线检查，以寻找髋臼（髋窝）周围关节的骨关节炎迹象。如果这些关节随着时间的推移因过度磨损而受损，那么在行走或移动髋部时就会引起疼痛。
如果您的医疗保健提供者怀疑您髋关节周围的肌肉或肌腱有问题，他们还可能会安排其他检查。他们还应该询问可能会导致疼痛的任何行为因素，例如焦虑或抑郁，以及与精神疾病或物质滥用问题有关的任何家族病史，这可能会影响治疗选择和结果。
髋部和膝盖疼痛有很多原因，其中一些比其他一些更为严重。髋部疼痛的常见原因包括：
过度使用。像跑步和骑自行车这样的活动会给您的关节和周围肌肉带来压力，这可能会导致炎症和疼痛。
与年龄有关的磨损。随着年龄的增长，您关节的软骨开始磨损，使得骨头更容易相互摩擦。这会导致关节本身以及周围肌肉、肌腱、韧带和骨骼的疼痛。
受伤或外伤。像摔倒或运动冲击这样的伤害可能会损伤您髋关节周围的软骨，引起导致疼痛的炎症。
关节炎。关节炎是髋部和膝盖疼痛的最常见原因，每年影响数百万人。它是由于关节的磨损而导致软骨逐渐破裂。这会导致骨头之间的摩擦，从而引起关节肿胀、疼痛和僵硬。关节炎通常与年龄增长有关；然而，您可以在任何年龄阶段患上关节炎。如果您确实患有关节炎，请在尝试任何家庭疗法之前与您的疼痛医生讨论最佳治疗选择。如果最终证明您的髋部疼痛不是由骨关节炎引起的，那么治疗可能与关节炎不同。关节炎的最常见类型包括骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风和红斑狼疮。
痛之医坊提供全方位的疼痛管理服务，包括诊断和治疗。立即致电我们的疼痛管理诊所，安排咨询。这次咨询包括全面的检查、诊断测试，以及您的病史和任何先前的手术或治疗的回顾。我们的目标始终是为每位患者找到最佳解决方案，我们与来自纽约各地以及其他不同地方的患者合作。
疼痛专家选择
谈到髋关节和膝关节的疼痛，您希望得到最好的护理。为了确保您获得正确的治疗，务必从了解髋关节和膝关节疼痛原因的知识丰富的医疗专业人员那里获得正确的诊断。疼痛管理专家是诊断和治疗大多数疼痛患者的最合适人选。
在与专家的预约中，他们希望了解您所有的症状，包括症状困扰您的时间有多长，以及哪些活动会加重症状或使其好转或恶化。他们还想知道是否有其他可能引起您症状的因素，如体重增加或减少、怀孕，甚至过度饮酒。一旦他们确定了对您的病情最佳的治疗类型，他们将能够推荐一个特定的选项或一种组合治疗，以解决您所有的症状。
我们的医疗团队随时为您解答关于我们医生及其资质的任何问题。如果您需要预约方面的帮助或想要更多信息，请随时直接与我们联系。我们将乐意协助您满足您的医疗需求。我们希望帮助您找到合适的疼痛管理专家，为您的病情提供最佳的治疗方案。
疼痛管理的正确治疗方案
信不信由你，治疗髋关节和膝关节疼痛的方法比非处方药更好。虽然可能听起来有些奇怪，但你想要治疗疼痛的方法是通过滚动你的肌肉 - 具体来说，是围绕你的髋关节和膝关节的肌肉。事实就是这样 - 就像按摩疗法一样，它可以帮助缓解髋关节和膝关节的疼痛。
如果你有髋关节或膝关节的疼痛，很难知道什么治疗方案最适合你。最重要的是要记住，并没有适用于所有人的通用治疗方法来处理你的髋关节和膝关节疼痛。其原因在于关节是一个非常复杂的结构，涉及许多不同的组织和结构来发挥其功能。
一些人可能会从非侵入性治疗中获得缓解，如物理疗法，按摩疗法，针灸，脊医护理或注射以取得改善。并不是所有的疼痛管理方法都包括手术来治疗你的疼痛。为了确保你获得正确的治疗方案，重要的是你要咨询一位有经验治疗髋关节和膝关节疼痛病况的疼痛专家。每种疾病都有特定的治疗方法，可以帮助减轻你的症状，让生活更加舒适。治疗你的髋关节或膝关节问题的最佳方法取决于几个因素 - 包括你症状的严重程度，它们存在的时间以及是否与另一种疾病有关。
All Of Pain的专家团队是治疗影响膝关节和髋关节疼痛病况的高度资深的疼痛专家。如果你在这两个区域有疼痛，我们可以帮助你确定原因，并提供治疗方案，使你重返积极的生活方式。
不要忽视您的疼痛
如果您认为髋关节和膝盖疼痛是年龄增长的正常部分，那您是错的。如果疼痛变得严重，影响行走或进行日常任务，您需要调查病因。在保健方面务必积极行动。如果您感到髋关节或膝盖疼痛，不要忽视它。进行诊断，并在合适的医疗专业人员的帮助下开始寻找解决方案。然后，您可以找到适合您的方法，并开始按照治疗计划前进。立即预约我们纽约All Of Pain疼痛管理中心的专家，让您可以开始走上康复之路。
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