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【曼哈顿疼痛管理】我的手腕发生了什么?您可能正在经历的症状


曼哈顿疼痛治疗中心

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如此多的伤害可能会困扰一个活跃的个体,包括但不限于腕骨应力性骨折、腕管综合征、网球肘和高尔夫球肘(也是网球肘的一种形式),以及过度使用造成的伤害(如许多肌腱病变)。您的腕部疼痛可能还与类风湿性关节炎或其他炎症性疾病有关。


如果您的腕部出现问题,疼痛可能会令人无法忍受,甚至干扰日常任务。这就是为什么了解腕部问题的症状非常重要,这样您就可以尽快从曼哈顿疼痛管理专家那里获得帮助。在本文中,我们将向您展示可能遇到的症状,并帮助您了解每种疾病的常见原因。


腕关节是一个复杂的关节

腕关节是一个复杂的关节,内部有许多骨骼和韧带。在一些肌腱的帮助下,这个关节可以让您完全自由地移动手、腕和手指。腕关节是您身体的一个复杂部分,可以让您书写、打字、运动和做许多其他事情。


如果您曾经在任何时候腕部感到疼痛,这实际上可能是最痛苦的症状之一。这也是许多人每天都遭受的常见且令人残疾的腕部疾病。甚至在不知不觉中,您可能已经有腕管综合征的症状了。


缓解手腕疼痛

运动时的疼痛

手腕的疼痛可能是关节肿胀或炎症的结果。如果你参与需要频繁使用手的运动,例如运动或家务,那么这种情况尤其常见。


如果你在转动或弯曲手腕时感到疼痛,可能是腕管综合症的征兆。腕管综合症发生在正中神经通过手腕的一个狭窄通道——腕管时。这个通道是由手腕的骨骼、韧带和肌腱形成的。


腕管由于重复使用或长时间保持手部姿势不自然而发炎。某些医学状况也可以引起腕管综合症,例如甲状腺功能减退或糖尿病。如果佩戴护具和服用非处方药物四至六周后症状没有改善,建议咨询医疗专业人士进行检查和可能的治疗选择。


手指或手部的麻木或刺痛

手腕疼痛并不总是伴随手部的麻木或刺痛,但如果有这种情况,通常表明神经受损。如果您出现这种情况,请立即寻求医疗建议。


手指或手部的麻木和刺痛可能是由于正中神经被压迫所致,该神经从前臂延伸至手部,并控制拇指、食指和中指的感觉。这种感觉通常持续几分钟。


当您反复活动手腕时,症状可能会加重,并且某些活动可能会触发这种症状,例如洗头、穿袜子或在工作中打字。您可能会开始感觉到拇指和食指之间的疼痛和僵硬,当您用另一只手按压它们时,疼痛会加剧。疼痛通常会在一段时间后减轻,但可能在一天后再次出现。


休息时也感到疼痛

如果你的手腕即使在不做任何事情时也感到疼痛,这可能是炎症和损伤(具体来说是组织微小撕裂)的一个警示信号。这种疼痛通常没有明显的原因。但是,它可能与过度使用或反复受力有关,尤其是如果你在使用手或手腕时做了一些不寻常的动作(比如过紧地握紧)。


如果你感到手腕疼痛或不适,重要的是向疼痛专家寻求医疗帮助。手腕疼痛有很多不同的原因,因此在开始治疗之前,确诊非常重要。


几天后手腕疼痛不消失可能是更严重问题的征兆。如果疼痛持续并加重,可能意味着你患有腕管综合征或关节炎,需要医疗注意。


压痛

如果你感到手疼,可能是因为你的手腕处于压痛状态。这可能意味着关节或肌腱周围存在炎症,这会限制活动并在医生检查时按压时引起疼痛。


特别是如果你使用手的方式可能使其受伤,比如举重或俯卧撑。支撑手腕骨骼的肌肉和肌腱并不是非常强壮,因此容易受伤,比如扭伤和拉伤。


活动范围有限

手腕疼痛治疗

手腕疼痛的最常见症状是活动受限。如果你的手腕受伤或扭伤,你可能会发现很难自由地活动手和手指,或者当你试图握拳或紧抓物体时会感到剧痛。韧带、肌腱和肌肉的损伤可能会导致手腕关节僵硬,可能表明你的前臂或手受到扭伤或劳损。


如果你的手腕活动范围有限,试图移动时可能会感到疼痛。最常见的运动受限类型是腕管综合征,会导致拇指和食指疼痛和刺痛。你还可能会出现肿胀,使这些动作更加困难。


僵硬

如果你的手或手指肿胀,并且手腕僵硬,这可能是由关节炎或腱鞘炎(肌腱炎症)引起的。如果僵硬持续超过两周,自我护理治疗后没有改善,请咨询疼痛专科医生进行进一步评估。疼痛专科医生可能会建议治疗选项,以帮助缓解僵硬,使你能够再次自由活动。


要点

如果你出现以上任何症状,重要的是要咨询曼哈顿的疼痛管理专家,特别是如果症状正在恶化或没有按预期消失。早期治疗对确保症状不会进一步恶化并导致手腕和手部永久损伤至关重要。


手腕和手部的疼痛可能会导致生活无法自理,但你有选择。关键是找出疼痛的原因,以便获得正确的治疗。所以,如果你一直感到手腕疼痛,请立即预约我们的门诊!

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