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【曼哈顿疼痛管理】关于慢性疼痛,你可能不知道的13个事实


关于慢性疼痛

这篇文章已经被软件翻译了。


在曼哈顿有多少人患有慢性疼痛?很难说,因为生活忙碌,许多健康问题或疾病可能导致慢性疼痛。如果你正与慢性疼痛共存,了解自己的病情以及如何治疗是非常重要的。


慢性疼痛可以极大地影响你的生活和幸福感。即使是最基本的任务也可能变得困难,因为你努力应对一种伤害或疾病,它似乎永远不会好转。但是有一些关于慢性疼痛的小事情可能会改善你的生活质量。此外,每个人都是独特的,对治疗的反应可能不同。


这篇博客适合任何希望了解曼哈顿慢性疼痛管理的人,最好的方法是尽可能多地了解它,以便更好地应对。


1. 慢性疼痛是一种需要经过医学治疗的疾病

慢性疼痛症状可能导致很多人患上抑郁和焦虑,进而引发其他医学状况。


在仅曼哈顿地区,每年有很多人受到这种疾病的影响。慢性疼痛可能是由于受伤或患病引起的,但也可能是由情绪压力或紧张引起的。慢性疼痛对你的生活有着巨大的影响,既影响身体健康,也影响心理幸福感。


如果你患有慢性疼痛,很重要的是寻求专门从事这一领域的疼痛医生的治疗。他们可能会使用药物、物理疗法或其他方法来帮助管理你的症状。


每天经历慢性疼痛

2. 每天感受到一定程度的疼痛是正常的


事实上,每天感受到一定程度的不适是正常的,无论是因为长时间坐着还是处理伤病所致。但是,慢性疼痛持续时间超过三个月,会使你难以进行简单的任务,比如行走或睡眠,而不感到不适。此外,慢性疼痛通常起初是急性疼痛,随着时间的推移会变得长期化。如果你经常感受到疼痛,可能表明存在更严重的问题,你应该立即咨询纽约的疼痛管理专家。


3. 慢性疼痛的原因并不总是清楚的

慢性疼痛是一种常见的症状,但它可能由多种因素引起。你所经历的慢性疼痛类型将取决于其原因。有些人可能因为伤病或疾病而导致疼痛,而其他人可能在没有明显原因的情况下出现疼痛。例如,如果你曾经发生过事故,你的慢性疼痛可能是由神经损伤引起的。如果你患有纤维肌痛,你的慢性疼痛可能与炎症或其他影响你感受疼痛的神经系统变化有关。


慢性疼痛的原因并不总是清楚的,但有几个因素可能增加你患上慢性疼痛的风险,从基因到生活方式选择。重要的是要考虑所有可能的原因,并确保它们得到处理。好消息是,医生通常可以找到你疼痛的根源。你最好与疼痛管理专家讨论,了解你的慢性疼痛是由医疗条件还是非医疗原因(如压力、焦虑或抑郁)引起的。疼痛专家可以帮助确定你疼痛的原因,并为你的情况制定适当的治疗计划。


4. 慢性疼痛没有治愈方法,但可以进行治疗

如果你患有像癌症或糖尿病这样的疾病,通常有治疗方法可以控制症状,使你能够过上充实的生活。然而,对于慢性疼痛患者来说,没有治愈方法,只有通过管理症状以使其尽可能正常地运作的方式。慢性疼痛是一个复杂的情况,但有许多可用的治疗方法可以帮助你管理症状。治疗选择因你所经历的疼痛类型和持续时间的不同而异。一些类型的慢性疼痛可以通过药物或手术治疗,但其他类型则需要采用替代治疗方法,如介入性疼痛管理、针灸或按摩疗法。


5. 慢性疼痛不是一种疾病

它是身体或心理潜在紊乱的症状。这是一种你可能会持续感受数月或数年的不愉快感。它通常逐渐出现并随时间加重。为了有效治疗它,你需要找到原因。


6. 慢性疼痛可能会被误解

慢性疼痛可能被误解

如果你有慢性疼痛,你就知道它是如何被误解的。慢性疼痛可能是最具破坏性的病况之一。很多人不理解生活在慢性疼痛中的感受。他们可能不明白疼痛有不同类型,并且并非所有类型的疼痛都被同样的方式治疗。你可能感觉别人就是不理解你,或者他们根本不愿意理解你所经历的。


但事实是,许多人患有慢性疼痛,却因为对这种病况的社会污名而不愿谈论。这并不总是容易的,但很重要的是你要从那些理解你的人那里获得支持。曼哈顿疼痛管理中心是专门治疗慢性疼痛的中心。我们的疼痛专家了解你所经历的,并致力于帮助你管理症状。


7. 你不必独自面对

慢性疼痛可能让你感到孤立和孤独,仿佛没有人理解你的挣扎或关心你的痛苦。但是有数以百万计的慢性疼痛患者,其中许多人都乐意与你分享他们的经历。有些人甚至组建了支持小组,专门为有相似疾病的人提供支持,或者寻求专门治疗慢性疼痛患者的心理学家的聆听。


确实,许多患有慢性疼痛的人不会告诉别人他们的病情。这可能是因为他们害怕与疼痛相关的社会耻辱,或者因为他们不希望让别人为他们担心。但是,那些敞开心扉谈论自己病情的人通常会发现,朋友和家人愿意以各种方式提供帮助。如果你正遭受慢性疼痛的折磨,请与其他曾经有类似经历的人交流。他们会很乐意提供帮助!


8. 不仅仅是身体问题,也涉及心理问题

慢性疼痛不仅仅会影响你的身体,还会影响你的心理,所以在治疗时有很多因素需要考虑。慢性疼痛通常与焦虑或抑郁共存。这意味着你可能不仅仅面对身体上的症状,比如手脚僵硬或刺痛,你可能还因为疼痛整天感到悲伤或焦虑。你的医生可能会开具药物处方或物理治疗来帮助缓解症状;然而,这些治疗只是解决方案的一部分——压力和抑郁等情绪问题也可能影响你应对疼痛的能力。这就是为什么与你的医疗提供者密切合作,制定一份适合你需求的治疗计划非常重要。


9. 每个人对慢性疼痛的体验都不同

慢性疼痛的体验因人而异。例如,有些人会有持续而令人无法忍受的症状,而其他人则会偶尔出现较轻的急性发作。这取决于他们的年龄、性别、生活方式和童年经历。例如,一个人可能通过瑜伽找到缓解疼痛的方法,而另一个人可能通过冥想或园艺找到缓解疼痛的方法。但是,仅因为某种方法对一个人有效,并不意味着对另一个人也有效。


造成这种差异的原因之一可能是人们对疼痛的感知不同。疼痛受到许多因素的影响,如遗传、环境以及抑郁或焦虑等其他健康问题。一些患者报告称他们的慢性疼痛随着时间的推移而加重,而其他人则报告称有改善或没有任何变化。


慢性疼痛的症状因人而异,但可能包括:


持续感到疼痛。慢性疼痛通常被描述为一种永远不会消失的钝痛或悸动感。然而,有些人会突然出现剧烈疼痛的急性发作,称为“疼痛爆发”。


对疼痛的敏感度增加。如果你有慢性疼痛,你的大脑可能对疼痛刺激更敏感。这可能导致你对通常不会引起太多困扰的触发因素感到更多的不适(例如,洗澡或触碰)。


疼痛从身体的一部分传播到另一部分。例如,如果你的膝盖有关节炎,很可能会导致其他部位的不适,如腰背和臀部。


睡眠障碍。患有慢性疼痛的人晚上很难找到一个舒适的姿势,因为他们全天都会感到身体部位的不适(如背痛或腿抽筋)。因此,睡眠问题在他们中间很常见。


10. 你可能会感受到多种类型的疼痛

同时感受到多种类型的疼痛是可能的。慢性疼痛不仅仅是一种感觉;它可以包括各种感觉,如钝痛、刺痛,甚至烧灼感。由于人们经历不同类型的慢性疼痛,所以不是每个人都会以相同的方式感受到所有症状。


11. 并没有适用于所有人的标准解决方案

疼痛药物可能对所有患有慢性疼痛的人产生相同的效果,即使他们患有相同的病症。例如,一个脊髓损伤患者在服用阿片类药物缓解疼痛时,可能会与一个患有慢性背痛的人有不同的反应。这是因为每个人的神经系统工作方式不同,对药物的反应也不同。


有许多用于疼痛的药物和治疗方法可供选择,其中一些可能带来重大的副作用,这使得很难知道从何处开始。但是,在开始新的治疗方案之前,有一些事情您应该了解,如何对止痛药和其他治疗方法做出反应。并没有适用于所有疼痛治疗的标准解决方案,所以找到适合自己的方法非常重要。


12. 压力会加重疼痛,但疼痛也会导致压力

曼哈顿生活中的压力与慢性疼痛

疼痛源于大脑。疼痛信号从受伤部位传到脊髓,然后再传到大脑,在那里被解读为疼痛感。但慢性疼痛可能是由情绪创伤或压力引起的,这使得治疗变得更加困难。


慢性疼痛会导致大脑发生变化,使你的身体对压力刺激有不同的反应。例如,如果你有背痛,当你承受压力时,你的身体会释放荷尔蒙,使得你的肌肉更加紧张 —— 这会让你的背痛加重!这个循环会让患有慢性疼痛的人很难在晚上放松或睡得好,因为他们的身体始终警惕着疼痛再次发作。



13. 慢性疼痛如果没有进行疼痛管理,可能会随着时间的推移而加重

慢性疼痛对你的日常功能会产生显著的影响。它可能干扰日常活动,如工作和睡眠。它还可能导致抑郁、焦虑以及与朋友和家人的隔离。某些形式的慢性疼痛会对你的身体造成永久性的损害,无法治愈,但有一些治疗方法可帮助减轻对你生活的影响。


慢性疼痛是一个复杂的疾病,需要多方面的治疗方法。在疼痛管理方面专门治疗慢性疼痛的专家可能能够帮助你管理或减轻疼痛。治疗的目标是减轻疼痛,使你能够更好地进行日常活动。疼痛管理的治疗方法可能包括注射、物理疗法、运动或其他治疗方法。

曼哈顿疼痛管理

寻求曼哈顿疼痛管理专家的帮助

所以,下次面对慢性疼痛时,你对它有了更多了解,并知道如何处理。意识是任何治疗的良好起点,但对于慢性疼痛来说,这一点尤为重要。知识将使你能够更有效地与医生合作,以获得所需的缓解。


照顾好自己的身体应该是首要任务,特别是如果你患有慢性疼痛。你不需要默默忍受。寻求曼哈顿疼痛管理专家的帮助,并开始朝着感觉更好的方向努力。慢性疼痛不必成为你的永久伴侣。通过正确的治疗方法和技巧,你可以掌控疼痛,过上幸福充实的生活。

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