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  • 작성자 사진All of Pain

[통증 관리 뉴욕] 어깨 통증이 인생에 미치는 영향 및 뉴욕에서 도움 받는 곳

통증 관리 NYC 클리닉

이 게시물은 소프트웨어에 의해 번역되었습니다.


당신이 뉴욕에서 바쁜 하루를 시작할 준비를 하고 많은 일들을 해내야 할 준비를 하는데, 어깨에 둔한 통증을 느끼기 시작한다면 어떻게 될까요? 당신은 그것이 곧 사라질 것이라고 어느 정도 확신하지만, 그것은 잠시 멈추지만 길지 않게 시작됩니다. 당신은 그 날 늦게 체육관을 가보기로 결정했지만, 도움이 되지 않았으며 잠자기 전에 몸을 스트레칭해보기도 했습니다.


어깨 통증은 당신이 경험하고 싶지 않은 것 중 하나입니다. 그것은 참혹한 일이지만, 그것을 치료하기 위해 다양한 통증 관리 기술이 사용될 수 있습니다. 따라서 당신이 어깨 통증을 겪고 있다고 생각한다면, 침묵 속에서 고통받지 마십시오.


우리는 모두 어깨 통증과 함께 삶이 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신이 기다리는 시간이 길수록 문제를 해결하기가 더 어려워질 것입니다. 그래서 어깨 통증에서 해방되고 더 나은 느낌을 시작하려면 이 기사를 읽어보십시오.


어깨 통증이란?

어깨 통증은 실제로 귀찮은 일일 수 있습니다. 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 가장 흔한 근골격계 문제 중 하나이지만, 성인에게 더 흔합니다. 게다가, 여성들은 평생 동안 어깨 통증을 겪을 가능성이 조금 더 높습니다. 이는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 매우 불편하고 심지어는 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.


어깨 통증의 증상은 다음과 같습니다:

  • 어깨 높이 이상으로 물건을 들거나 움직일 때 날카로운 통증

  • 어깨 끝 또는 어깨 뒤쪽에 손을 대면 통증

  • 팔을 어떤 표면에 올려놓으면 통증

  • 어깨 앞부분에서 심한 통증이나 화끈거림

  • 통증이 가슴으로 퍼질 수 있습니다.


어깨 통증이 생활에 미치는 영향

어깨 통증은 움직이기 어렵게 만들고 저림이나 촉각이 떨어지는 느낌을 유발할 수 있습니다. 단순히 아프기만 한 것이 아니라 여러 면에서 여러분의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다.

어깨 통증 완화

동작 범위가 제한되어 있습니다

어깨는 복잡한 관절입니다. 다양한 움직임 범위와 관절의 복잡성으로 인해 부상과 통증이 발생할 수 있습니다.


어깨 통증이 있을 때 관절과 근육이 뻣뻣해져서 어깨를 어느 방향으로든 움직일 수 있는 범위가 제한될 수 있습니다.


이로 인해 머리 위로 또는 등 뒤로 손을 뻗는 것과 같은 일들이 어려워지며, 선반에서 물건을 찾거나 옷을 입는 것과 같은 특정 동작과 활동에서 통증을 경험할 수 있습니다.


활동을 피하는 경우

어깨 통증이 있을 때 어깨 관절의 유연성이 줄어들게 됩니다. 결과적으로 움직임 범위가 제한되어 좋아하는 신체 활동에 참여할 수 없을 수 있습니다.


운동이나 스포츠 활동 중 다쳐서 부상당할 가능성이 더 높습니다.


어깨 통증이 있을 때 관절과 근육에 스트레스를 가하는 활동은 피하는 것이 중요합니다. 특히 뛰기나 축구, 농구와 같은 고충격 스포츠와 같은 접촉 스포츠를 피해야 합니다.


또한 장거리 사이클링이나 수영과 같은 반복 운동도 피해야 합니다. 이러한 종류의 운동은 관절이 제대로 기능하지 않을 경우 추가적인 손상을 일으킬 수 있습니다.


수면 부족

어깨 통증으로 인해 수면에 영향을 받을 수 있습니다. 왜냐하면 이로 인해 목과 상부 등을 지지하는 근육에 긴장이 생길 수 있기 때문입니다. 이 긴장으로 인해 밤에 잠들기가 어렵고 밤 동안 계속해서 잠들어 있기가 어려울 수 있습니다.


불편함으로 인해 당신은 편안함을 얻기 위해 침대에서 계속해서 몸을 뒤척일 수 있습니다. 어깨가 아플 때 밤에 깨어날 수 있으며 다시 잠들기가 어려울 수 있습니다. 또한 아침에 어깨 부위가 더 뻣뻣해져서 하루를 준비하기가 어려울 수 있습니다.


생산성 저하

어깨 통증으로 인해 활동에 집중하고 집중하기가 어려울 수 있습니다. 이는 학교나 직장에서 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 이로 인해 업무를 잘 수행하는 능력에도 영향을 줄 수 있습니다. 통증이 있을 때는 불편함에 집중하기가 어려울 정도입니다.


주위 사람들도 주변에 통증을 겪고 있는 사람이 있다는 것을 알게 되면 그들이 하는 일에 집중하기가 어려워집니다. 심지어 그들이 왜 통증을 겪고 있는지 정확히 모르더라도 그들의 주변 친구나 동료들에게 일어나고 있는 일에 대한 자신의 생각과 감정 때문에 프로젝트를 완료하는 데 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다.


삶의 즐거움을 잃게 됩니다

어깨 통증으로 인해 서점에 들어가거나 친구들과 커피를 마시러 나가는 등 생활의 단순한 즐거움을 잃게 될 수 있습니다. 이러한 활동들은 모든 것이 이전보다 더 복잡해지는 어깨 통증으로 인해 스트레스를 받기 때문입니다.


어깨 통증과 싸워야 할 때 모든 일상 활동이 불가능하다고 생각할 수 있습니다. 통증 때문에 더는 즐기는 일을 할 수 없을 것이라고 생각할 수도 있습니다.


전문가의 도움 받기

통증 전문가

어깨 통증을 겪으면 삶뿐만 아니라 주변 사람들과 삶의 질까지 모든 것이 영향을 받습니다. 어깨 통증이 있다면 삶이 멈춘 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 그로 인해 나가고 싶지 않아 할 수 있습니다.


팔을 머리 위로 올리는 것만으로도 극도로 고통스러운 경험이 될 수 있습니다. 그러나 최선을 다해서 관리하고, 이부프로펜을 과도하게 복용하거나 활동을 완전히 피하려고 노력했지만, 그동안 소중한 경험을 놓치고 있습니다.


할 수 있는 일을 제한하는 것 외에도, 어깨 통증은 기분에도 영향을 미칠 수 있습니다. 계속된 통증으로 인해 이전에는 쉬운 일들이 이제는 어깨 통증으로 인해 어려워졌다는 제약들에 대해 좌절하기 어렵습니다. 통증으로 인해 우울하고 고립된 느낌이 들 수도 있습니다.


2주가 지난 후에도 어깨 통증이 계속되면 All Of Pain에 연락하거나 방문하여 통증 관리 옵션에 대해 전문가와 상담하십시오.


뉴욕시 통증 관리

통증 관리 센터에서는 어깨 통증을 관리하고 일상 생활로 돌아갈 수 있는 치료법이 제공됩니다.


뉴욕에서 통증 전문의를 찾을 때는 경험이 풍부하고 기술이 우수한 전문의를 선택하는 것이 더 중요합니다. 의료 공급자가 상세한 검사를 통해 당신이 입은 손상의 종류와 정도를 결정하고 최적의 치료 방법을 권장하도록 해야 합니다.


증상의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 통증이 몇 주 이상 지속되거나 심해지면 가장 좋은 방법은 통증 전문의를 방문하여 경감책을 찾는 것입니다.


올 오브 페인은 최신 통증 치료 기술을 사용합니다.


저희 통증 관리 뉴욕 시의사, Dr. Baruch Kim은 Google 비즈니스 리뷰에서 뉴욕의 최고 평가를 받은 간섭적 통증 전문의입니다. 그는 독특한 기술과 최소 침습적 절차를 사용하여 환자들에게 세심하고 맞춤형으로 고품질의 서비스를 제공합니다.⁠


저희는 다학제적 접근으로 통증 관리를 도와드리며, 간섭적 통증 관리, PM&R, 물리 치료, 카이로프랙틱 치료, 침술 및 마사지 요법을 포함한 만성 통증에 대한 포괄적인 치료 옵션을 제공합니다.⁠


문제를 조기에 진단하고 치료할수록 장기적인 영향 없이 일상 활동으로 돌아갈 수 있는 가능성이 높아집니다. 그러므로 건강과 어깨 통증을 완화하기 위해 여행을 시작하실 준비가 되셨다면 지금 바로 올 오브 페인에 문의해주세요!

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