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[맨해튼 통증 관리] 어깨 통증을 무시해서는 안 되는 3가지 이유


어깨 통증 관리

이 게시물은 소프트웨어에 의해 번역되었습니다.


어깨는 굉장히 복잡한 관절입니다. 이곳에서 여러 뼈들이 만나며 팔을 거의 무제한으로 움직일 수 있게 해줍니다. 그러나 이를 가능하게 하기 위해서는 다양한 종류의 근육과 힘줄이 어깨를 유지하는 역할을 해야 합니다. 따라서 이러한 구조물 중 하나 이상이 손상되거나 부상을 입으면, 우리의 몸은 그 공백을 "채우기" 위해 근육량을 증가시켜 효과적으로 가리려고 합니다.


맨해튼에서 어깨 통증을 경험하는 것은 일반적입니다. 바쁜 일정과 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보내는 직업은 어깨 통증을 유발할 수 있습니다.


어깨 통증은 종종 작은 문제로 인해 발생합니다. 이 작은 문제가 치료되지 않으면 장기적으로 큰 문제로 변할 수 있습니다. 그리고 많은 사람들이 지속적인 어깨 통증을 무시하고 맨해튼 통증 관리 치료를 받지 않습니다. 이로 인해 건강과 직장에 미칠 수 있는 결과를 모르고 있습니다.


그러므로 오늘은 어깨 통증을 무시해서는 안 되는 세 가지 이유를 알려드리겠습니다. 우리는 어깨 통증을 무시할 때 어떤 일이 벌어지고 건강과 삶에 어떤 영향을 미치는지 살펴볼 것입니다.


1. 어깨 통증은 심각한 증상의 일부일 수 있습니다

2~3일 이상 지속되는 어깨 통증은 좋은 징후가 아닙니다. 반면에 이는 심각한 증상의 일부일 수도 있습니다. 3주 이상 지속되는 어깨 통증이 있다면 맨해튼의 통증 관리 전문의를 방문해야 합니다.


"정상적인" 불편함과 더 심각한 문제로 인한 통증의 차이를 알아야 합니다.


정상적인 어깨 통증은 다음과 같습니다:

  • 운동 중이거나 후에 발생하지만 자가 관리로 시간이 지나면 사라집니다.

  • 다른 증상과 동반되지 않습니다.

  • 한쪽에서 시작되지만 때로는 반대쪽으로 옮겨갑니다.

  • 수면, 업무, 일상 업무 수행에 영향을 주지 않습니다.


심각한 문제의 징후가 될 수 있는 통증:

  • 휴식 중이거나 운동 중에 발생하며 자가 관리로도 사라지지 않습니다.

  • 해당 관절 주변에 붉은 색, 부종, 혹은 멍이 동반됩니다.

  • 어깨의 앞, 측면, 뒤에서 통증이 발생합니다.

  • 손가락이나 손에 통증을 동반하며, 때로는 전완까지 확산됩니다.

  • 어깨를 움직일 때 소리가 납니다.

  • 무거운 물건을 들 때 힘이 약해집니다.

  • 팔 움직임과 함께 앞쪽 어깨에 압통이 증가합니다.

어깨 통증 관리 뉴욕시

어깨 통증의 가장 일반적인 원인은 관절을 지지하는 힘줄과 인대에 피로나 긴장이 발생하는 것입니다. 이와 같은 부상은 팔을 펴고 넘어지거나 손으로 너무 무거운 물건을 들려고 할 때 발생할 수 있습니다.


어깨 통증의 다른 원인으로는 다음이 포함됩니다:


• 과용. 이는 공 던지기나 투구와 같은 팔의 반복 운동이나 머리 위로 계속해서 손을 뻗는 행동 등을 포함할 수 있습니다.


• 외상. 이는 탈구된 어깨, 꺽인 쇄골, 팔꿈치 관절 탈구와 같은 부상을 의미합니다.


  • 감염. 수술 후에 발생하는 어깨 통증은 관절 부위의 감염일 수 있습니다.


  • 관절염: 관절염은 손이나 무릎과 같은 관절에서 연골이 파괴될 때 발생합니다. 그러나 어깨에서도 발생할 수 있습니다. 연골은 관절에서 뼈가 서로 만나는 부위를 완충합니다.


  • 심혈관 질환. 심장 및 어깨 관절을 포함한 기타 장기로의 혈류를 영향을 주는 심장 문제로 인해 어깨 통증이 발생할 수 있습니다.

  • 카포 터널 증후군 (CTS). CTS는 손목의 카포 터널 내의 신경에 압력이 가해져 손가락에 저림과 뺨을 떨면서 물체를 들거나 움켜잡을 때 손약해를 유발합니다.


  • 냉동 어깨 증후군 (붙은 관절 캡슐염). 이 상태는 관절 캡슐을 둘러싼 결합 조직의 염증으로 인해 치료가 시작되기 전까지 몇 달 또는 몇 년 동안 뻣뻣하고 고통스러울 수 있습니다.


어깨 통증에 대해 걱정된다면 즉시 통증 관리 전문의와 상담하세요. 의료진은 통증에 대해 질문을 할 것이며, 통증의 지속 기간, 심각도 및 통증 위치 등을 알아볼 것입니다. 또한 어깨에 대한 검사와 진찰을 통해 어깨 통증의 원인을 찾을 것입니다.

2. 어깨 통증은 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다

어깨 통증은 매일 수천 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 이는 정서적으로나 신체적으로 당신에게 영향을 줄 수 있습니다. 어깨 통증은 여러분이 삶을 즐기는 데 방해가 될 수 있습니다. 운전, 일하거나 운동하기가 어려울 수 있습니다. 그리고 여러분의 기분과 인생에 대한 전망에도 영향을 미칩니다.


결과적으로 여러분은 무엇을 할 수 있고 일상적인 업무를 어떻게 수행할지에 제한을 느낄 수 있습니다. 어깨 통증은 매우 힘들 수 있지만, 시간이 지나거나 의료진의 치료를 받으면 스스로 사라질 수 있습니다. 문제는 그 통증이 계속해서 사라지지 않는 문제처럼 느껴진다는 것이며, 그럴 때 사람들은 자신들의 통증 원인에 대해 걱정하기 시작합니다.


어깨가 절대로 나아지지 않는다면 어떤 일이 일어날까 불안해할 수 있는데—영원히 장애를 가질까요? 모든 것에 대해 타인에게 의존해야 할까요? 미래에 일어날 수 있는 일에 대한 두려움을 가지는 것은 정상적이지만, 그러한 두려움이 일상 생활에 영향을 주는 정도로 강력하다면 문제가 될 수 있습니다.


어깨 통증이 많이 나타나는 경우, 그것이 단지 신체적인 것만은 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 통증을 겪을 때는 매우 고립되고 우울해질 수 있습니다. 어깨를 이용하는 방식으로 불편하거나 통증을 유발하는 것들을 피하게 될 수 있습니다. 예를 들어 외식을 하는 것, 사회적인 행사를 위해 차려입는 것, 친구들과 어울리는 것 등을 즐기지 않게 될 수 있습니다. 또한 통증으로 우울감을 느낄 수도 있으며, 이는 어깨 문제를 해결하는 것을 훨씬 어렵게 만들며, 적절히 치료되지 않을 경우 다른 건강 문제로 이어질 수도 있습니다.


심하면 일을 멈추게 하거나 삶을 살아가는 것마저 방해할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 무력하고 좌절된 기분이 들 수 있습니다. 업무나 학교에서 긴 하루를 보낸 후에 이런 경험을 하는 것은 즐거운 일이 아닙니다. 또한 삶이 무의미해 보일 수도 있는데, 근거리 통증과 함께 아무것도 할 수 없는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 다행히도, 삶의 질에 영향을 미치지 않으면서 어깨 통증을 다룰 수 있는 통증 관리 전략이 있습니다. 이는 삶을 최대한 즐기는 데 방해가 되지 않습니다.


3. 어깨 통증은 시간이 지남에 따라 악화됩니다

어깨에 무언가 문제가 있을 수 있다는 생각이 들고 그것이 노화의 일부분이라고 생각했다면, 다시 생각해보세요! 어깨 통증을 일으킬 수 있는 여러 가지 요인들이 있습니다 - 그리고 이는 오래된 사람들에게만 국한되지 않습니다. 그러므로, 어깨가 아프다면 무시하지 마세요!


어깨 통증은 갑작스럽게 나타날 수도 있고 점진적으로 나타날 수도 있습니다. 일반적으로 처음에는 한쪽 어깨에만 영향을 미치지만, 때로는 양쪽 어깨가 모두 영향을 받을 수도 있습니다. 통증을 무시하는 것은 처리하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 하지만 참을 수 있는 통증을 다루는 중요성을 절대로 과소평가하지 마세요. 사소한 통증을 무시하거나 억누르는 것은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 며칠 안에 사라질 수 있는 것일지 모르지만, 즉시 대처하지 않고 다음 주, 다음 달, 혹은 내년까지 지속되게 두면 더 큰 문제로 발전할 것입니다.


어깨 통증을 즉시 확인하고 통증 관리 전문의에게 치료를 받지 않으면 나중에 훨씬 더 심각한 문제로 이어질 수 있는 경우가 많습니다. 그것은 더 심각하고 심각한 상황이 될 수 있습니다.


이는 추가적인 부상과 문제로 이어질 수 있습니다. 어깨는 다양한 작은 뼈와 관절을 지지하는 많은 인대로 이루어진 복잡한 관절입니다. 심각한 부상이나 탈구는 이러한 지지 구조에 손상을 일으킬 수 있으며, 장기적인 문제와 통증을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 어깨를 탈구하면 뼈를 함께 유지하는 인대가 찢어지거나 형태가 변형될 수 있는 위험이 있습니다. 이로 인해 어깨 관절이 제대로 작동하기 어려워집니다.


어깨 부상은 통증뿐만 아니라 좌절감과 어색함을 일으킵니다. 만약 당신이 스포츠나 다른 여가 활동에 다시 참여하고 싶다면, Manhattan의 통증 관리 전문의로부터 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 그들은 잠재적인 문제를 즉시 해결할 수 있으므로 나중에 더 큰 문제가 발생하지 않도록 도와줄 수 있습니다.


치료를 받지 않으면 어깨에 관절염이 발생할 수 있습니다. 관절염은 연령 또는 부상으로 인해 체내의 관절 주변에서 연골이 마모되기 시작할 때 발생합니다. 관절염이 발생하기 쉬운 곳은 무릎입니다. 그래서 사람들은 종종 계단을 오르거나 오랜 시간 동안 서 있으면 무릎이 아프다고 말합니다.


참을 수 있는 통증을 무시하면 만성적인 통증이 발생할 수도 있습니다. 만성적인 어깨 통증은 정말로 귀찮은 일이며, 특히 몇 주나 몇 달 동안 계속되면 더욱 그렇습니다. 불편하고 제한적인 상태일 뿐만 아니라 일상 생활에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 지속적인 통증에 시달리고 있다면, 더 이상 견딜 수 없을 때까지 기다리지 말고 통증 관리 전문의를 찾는 것이 좋습니다.


맨해튼 통증 관리, 어깨 통증

어깨 통증 재활

더 나은 기분을 느끼는 한 가지 방법은 일시적인 완화를 위해 이부프로펜이나 아세트아미노펜을 복용하는 것입니다. 그러나 이러한 약물은 어깨 통증의 원인을 해결하지 않기 때문에 단기적인 해결책에 불과합니다. 게다가 시간이 지남에 따라 이러한 약물을 자주 복용하면 간에 손상을 줄 수 있거나 다른 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.


어깨 통증이 있는 것으로 의심된다면, 즉시 통증 관리 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 수술이나 약물 없이도 통증을 없앨 수 있을 수 있습니다. 방치하면 어깨 충돌은 영구적인 손상을 일으킬 수 있다는 사실을 이해해야 합니다. 어깨 통증을 무시하면 상황을 더 오래 지속시키고 악화시키며 다른 가능한 합병증을 유발할 뿐입니다. 대처하고 도움을 청하는 시간입니다. 스스로 호전되기를 기다리는 대신, 보다 적극적으로 자신을 치료하고 어깨 통증을 없애는 가장 좋은 방법을 따를 것입니다.


뉴욕에서 통증을 다루지 않을 방법은 없습니다. 어디를 가든 통증은 어디에나 있을 것입니다. 그러나 통증을 관리하는 방법이 있으므로 통증에 약해지지 않고도 더 편안하고 안정적인 삶을 영위할 수 있습니다.


All Of Pain에서 우리는 다양한 종합적인 치료를 통해 환자들이 경험하는 통증으로부터 완화를 찾을 수 있도록 도움을 줍니다. 그래서 최고 평가를 받은 맨해튼 통증 관리 센터에 오늘 연락하고 통증을 관리하는 올바른 방향으로 첫 번째 단계를 내리세요.

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