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  • 작성자 사진All of Pain

[뉴욕 통증 관리] 만성 손목 통증: 뉴욕주민을 위한 안내서

최종 수정일: 2023년 5월 31일


뉴욕 통증 관리

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만약 뉴욕에 거주하고 만성 손목 통증을 겪고 있다면, 그것은 불행한 일입니다. 만성 손목 통증은 극도로 힘들고 종종 이러한 문제를 해결해본 적이 없는 사람들에게 오해받을 수 있습니다. 많은 사람들이 계속된 손목이나 손 통증을 겪을 때 의사를 방문하고 응급실에서 끔찍한 경험을 하게 됩니다.


사실, 손목이나 손에서 빈번한 통증을 겪을 수 있는 여러 가지 이유가 있습니다. 그리고 여러 종류의 통증이 있으며, 당신이 겪는 종류는 원인에 따라 다릅니다. 그러나 만성 손목 통증은 심각한 상태이며, 뉴욕 통증 관리 전문가에게 상담을 받아야 합니다.


만성 손목 통증의 원인과 치료에 대한 자세한 정보를 찾고 있다면 계속 읽어보세요. 만성 손목 통증과 통증을 완화하는 방법에 대해 가능한 한 많은 정보를 모았습니다.


만성 손목 통증의 원인들

만성 손목 통증

손목 통증은 당신이 좋아하는 일들을 제한할 수 있습니다. 특히 매일 손목을 사용하는 사람들에게는 불행한 일입니다. 일상 활동에 접근하는 방식을 다시 생각하게 만듭니다.


갑자기, 하루 종일 자동적으로 수행되던 많은 동작들이 고난으로 변합니다. 셔츠 단추를 끼우는 것, 신발과 양말을 신는 것, 업무에서 타이핑을 하는 것, 심지어 누군가의 손을 흔들거나 커피잔을 잡는 것과 같이 단순한 일들조차도 힘들게 만듭니다. 당신이 컴퓨터로 타이핑을 하거나 핸드폰으로 문자를 입력하거나 비디오 게임을 하거나 식사 중에 숟가락을 잡고 있기 때문에 손목이 아프게 될 수도 있습니다. 하지만 이러한 모든 활동들은 우리 현대인의 일상에 포함되어 있는 것들입니다. 손목 통증 때문에 정말로 인생을 멈추려고 할 것인가요?


다음은 만성 손목 통증의 가장 흔한 원인들입니다:


• 카포트넬 증후군: 이 증후군은 손에서 중간 신경에 압력이 가해져 저림, 뺨뻔한 느낌, 그리고 약함을 유발할 때 발생합니다. 카포트넬 증후군은 타자나 비디오 게임과 같이 중간 신경에 압력을 가하는 반복적인 활동으로 인해 발생할 수 있습니다.


• 요골 스타일로이드 건관절염: 이 상태는 손목의 힘줄이 부어 오르고 염증이 생기는 경우입니다. 요골 스타일로이드 건관절염은 보통 손을 반복해서 움켜잡거나 강한 움직임을 할 때 발생합니다. 당뇨병이나 류머티양 관절염이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.


• 하메이트 골절: 하메이트 골절은 손의 작은 뼈가 부러지는 경우 발생합니다(일반적으로 부상으로 인해 발생). 하메이트 골절은 종종 엄청난 통증을 유발하며 그 통증은 엄지손가락과 손목 지역으로 전해집니다.


• 근막통증 증후군: 근막통증 증후군은 근육이 과다 사용이나 부상으로 인해 긴장되거나 염증이 생기는 경우 발생합니다. 이러한 상황은 어깨부터 손가락까지 팔의 길이를 따라 어디에서든지 통증을 유발할 수 있습니다. 전문의는 일반적으로 몸의 특정 지점을 누르고 압통이나 통증을 느끼는 것을 토대로 근막통증 증후군을 진단합니다. 전문의는 또한 비슷한 증상을 유발할 수 있는 다른 상태의 징후를 찾을 것입니다.


• 건염: 건은 근육을 뼈에 연결하는 조직으로, 건염은 이 건이 염증을 일으키는 상태입니다. 건염은 주로 팔꿈치나 무릎과 같은 관절에 위치한 건에 영향을 미치지만, 손목에 위치한 건에도 영향을 줄 수 있습니다. 손으로 반복 동작을 하는 사람들은 건염 발병 위험이 더 큽니다.


• 트리거 손가락: 트리거 손가락은 한 개 이상의 손가락이 첫 번째 관절(관절뼈)에서 구부리려고 할 때 잠겨있거나 서로 갈라지는 상태를 일으키는 질환입니다. 손가락을 구부리려고 할 때 무언가가 걸리는 느낌이 들거나, 손가락이 아직 펴진 상태에서 구부리려고 할 때 무언가에 걸렸다는 느낌이 들 수 있습니다. 이런 상황은 움직임 시도마다 반복적으로 발생할 수 있습니다.


• 강림종(cyst): 강림종은 관절, 건초, 또는 점막낭(액체가 채워진 낭) 근처에서 발생하는 비정상적인 액체로 채워진 낭입니다. 손에 비해 손목에 있는 강림종이 더 일반적입니다. 이들은 주로 손목의 한 쪽에 발생하며, 카포 터널이라고 불리는 관절에 위치합니다. 강림종은 신경 위에 발달할 경우 발작이 생길 수 있어 통증을 일으킬 수 있습니다. 또한 주변 부위에 부종을 일으킬 수도 있습니다. 강림종은 시간이 지남에 따라 점점 더 두드러지게 되면서 액체로 채워집니다. 때로는 손목의 건초나 다른 연조직에 압력을 가해 큰 통증을 유발하고 손을 제대로 사용하기 어렵게 만들 수 있습니다.


• 골퍼팔(내측상완골연골염): 골퍼팔은 팔꿈치 양쪽의 힘줄이 반복적인 사용이나 부상(예: 팔을 펴고 넘어지는 등)으로 인해 염증이 생기는 경우입니다. 증상으로는 팔꿈치 안쪽에 통증이 나타나며 이 통증은 손목이나 전완으로 퍼질 수 있습니다. 만약 이러한 상태를 겪고 있다면, 가능한 빨리 통증 관리 전문의를 찾아 치료를 받는 것이 중요합니다.


다른 가능한 원인으로는 다음이 있습니다:

• 뼈의 골절이나 골절

• 컴퓨터 키보드를 오랜 시간 사용하거나 적절한 자세와 정기적인 휴식 없이 작업하는 등 스포츠나 직장 활동으로 인한 부상

만성 통증 관리

만성 손목 통증은 손목이 염증을 일으키고 부어오르며 뻣뻣해지는 상태입니다. 이로 인해 손목과 손에 통증이 발생할 수 있으며, 특히 밤이나 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다. 이는 예기치 않게 찾아오는 매우 답답하고 고통스러운 상황일 수 있습니다.


이로 인해 좋아하는 일을 멈추고 싶게 만들 수도 있습니다. 한 펜을 잡거나 페이지를 넘기지 못할 때 글쓰기나 그림 그리기를 할 수 없게 됩니다. 수표에 이름을 쓰거나 신용카드 영수증에 서명하지 못합니다. 통증이 없을 때도 그의 유령은 다시 다가옵니다. 만성 통증을 겪는 사람들은 종종 "그것을 다루는 방법을 찾아야 한다"고 말하며 "그냥 꾸준히 해결해 나가야 한다"고 말합니다. 그러나 만성 통증이 있는 경우, 그것은 그저 성가신 일이 아니라 여러분의 정체성의 일부입니다.


만약 손목 통증과 불편함을 겪고 있다면, 스스로 치료해보고 안도를 찾아볼 수 있습니다. 그러나 그러한 치료 방법이 성과를 보여주지 않고 통증이 여전히 지속되며 약물 복용을 원하지 않는다면, 뉴욕의 통증 관리 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.


당신의 통증은 더 심각한 문제의 징후일 수 있습니다. 때때로 만성 손목 통증의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 시간이 지남에 따라 손목에 부상이 생길 경우 염증과 부어오름을 일으킬 수 있다고 여겨지지만, 이것이 항상 사실은 아닙니다. 손으로 반복적인 동작을 수행하는 사람들 중에서는 만성 손목 통증이 종종 발생합니다. 통증을 예방하기 위해 이러한 활동을 피하려 하지만, 변경하기가 불가능한 경우(일상 생활에서 컴퓨터 작업이 큰 부분을 차지하는 경우와 같이), 뉴욕의 통증 관리 전문가의 도움을 찾아보세요.


만성 손목 통증 관리

손목은 많은 뼈, 인대, 그리고 힘줄로 이루어진 복잡하고 섬세한 관절입니다. 이들이 함께 작동하여 손과 손가락을 다양한 방식으로 움직일 수 있게 해줍니다.


매일 아침 손목과 손에 통증을 느끼는 것은 즐거운 일이 아닙니다. 누가 커피잔을 집어들거나 차를 마시거나 그것을 다시 집어들려고 하겠습니까? 더욱이 타자를 치거나 마우스를 사용하거나 심지어 펜을 잡아 글을 쓰는 등의 일상적인 작업은 어떻습니까? 도움을 받기까지 미루지 말고 손목 통증을 더 이상 지속시키지 마십시오!


가능한 빨리 통증 관리 전문의를 찾는 것이 중요합니다. 전문가는 개인의 특정한 요구에 맞는 맞춤형 치료를 권장할 수 있습니다. 이는 관절의 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.


따라서 만약 만성 손목 통증이 있다면, All Of Pain New York 통증 관리 센터에서 도움을 받고 적절한 치료를 찾을 수 있습니다. All Of Pain은 만성 손목 통증뿐만 아니라 다른 형태의 만성 통증을 치료하는 데 특화되어 있습니다. 저희 팀은 고객과 긴밀히 협력하여 고객의 통증의 특정 원인에 대한 맞춤형 치료 계획을 개발할 것입니다. 저희는 검증된 방법과 기술만을 사용하여 귀하의 상태를 치료할 것입니다.


통증 관리에 어떻게 도움을 드릴 수 있는지 더 알아보세요. 오늘 바로 전화하세요! 귀하의 질문에 답변해 드리고 곧 더 나은 상태가 되도록 도와드릴 준비가 되어 있습니다.

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